如何預防帶狀皰疹反復發作？-皮膚科

彙整補充說明

帶狀皰疹（又稱皮蛇或飛蛇）是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，通常在初次感染後會引起水痘，隨後病毒潛伏在神經系統中，當免疫系統受到壓力或其他因素影響時，病毒可能會再次活躍，導致帶狀皰疹的發作。
根據您的描述，您在短時間內多次發病，這可能與您的免疫系統狀況、生活壓力、作息不規律等因素有關。

要預防帶狀皰疹的反復發作，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 增強免疫力：保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力。
這些都能幫助增強免疫系統，降低病毒再次活躍的機會。

2. 疫苗接種：您提到已經接種了自費的帶狀皰疹疫苗（如欣剋疹），這是預防帶狀皰疹的重要措施。
雖然疫苗不能保證完全不再發病，但可以顯著降低發病的機率及減輕症狀。

3. 及時用藥：在發病初期，及時使用抗病毒藥物（如阿昔洛韋或法莫韋）可以縮短病程並減少併發症。
若您感覺到有復發的跡象，建議儘早服用這些藥物，而不僅僅是依賴外用藥膏。
至於用藥的劑量和天數，這應由醫生根據您的具體情況來決定，建議您在疫情期間尋找可以進行遠距醫療的醫療機構，諮詢專業醫生。

4. 注意生活細節：避免過度疲勞和情緒壓力，因為這些都可能成為帶狀皰疹復發的誘因。
此外，保持皮膚的清潔和乾燥，避免摩擦和刺激患處，以減少感染的風險。

5. 定期檢查：如果您經常發生帶狀皰疹，建議定期回診，讓醫生評估您的免疫狀況及其他可能的健康問題。

關於您提到的生理期後的疼痛和刺癢，這可能與帶狀皰疹的神經痛有關，建議您在症狀出現時及時就醫，尋求專業的診斷和治療。
若您手邊有之前醫生開的藥物，請勿自行用藥，最好還是諮詢醫生的意見，以確保用藥的安全性和有效性。

最後，雖然疫情期間不便就醫，但健康是最重要的，若有任何不適或疑慮，還是應該尋求醫療幫助，避免病情惡化。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！