如何正確清潔包皮及龜頭？-泌尿科

最近才知道龜頭要退出來洗？

每天盡量慢慢退嗎？
不然感覺退到某點就覺得緊緊的
通常是勃起的時候退？
還是未勃起的時候退?
該注意什麼

看網路上

到浴室拿著水管往龜頭跟包皮的縫裡面沖水

然後再抓住包皮的開口甩一甩

然後再放開包皮口讓髒水流出來

反覆幾次之後就乾淨了，洗久了包皮也可以順利退到龜頭後面，也不用割包皮了

要是沒有水管的人可以直接對著水龍頭或是拿水瓢往包皮裡面沖水也是一樣

保持乾淨不要有包皮垢才有衛生

再不然就去割包皮

john，20~29歲男性，詢問日期：2021/09/18

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：每天盡量慢慢退嗎？--》是的
不然感覺退到某點就覺得緊緊的
通常是勃起的時候退？
還是未勃起的時候退?--》未勃起時退，退後要還原
如果退下會有破皮的感覺，建議就醫較好。祝健康

回覆日期：2021/09/18
資料來源：台灣e院 - 最近才知道龜頭要退出來洗

彙整補充說明

清潔包皮及龜頭是男性生殖器護理中非常重要的一環，正確的清潔方式不僅能保持生殖器的衛生，還能預防包皮炎、龜頭炎等相關疾病。
以下是一些正確的清潔方法及注意事項，供您參考。

1. 清潔的頻率與時機
建議每天至少清洗一次，特別是在排尿後，這樣可以有效去除尿垢和其他分泌物。
清洗的時機最好是在未勃起的狀態下，這樣可以更容易地將包皮退下來，並且不會感到緊繃或不適。

2. 如何退包皮
在清洗時，應該輕柔地將包皮向後推，讓龜頭露出來。
如果在推的過程中感到疼痛或緊繃，建議不要強行拉扯，這可能會造成包皮撕裂或其他傷害。
如果包皮無法順利退下，建議尋求醫療幫助，可能需要進一步的評估或治療。

3. 清洗的方法
清洗時，建議使用清水，避免使用肥皂、沐浴乳或其他清潔劑，因為這些產品可能會刺激敏感的龜頭皮膚。
可以用手輕輕地清洗龜頭及包皮內部，特別是冠溝（龜頭與包皮交界的地方），因為這裡容易積聚包皮垢。
清洗時，注意不要用力過猛，以免造成皮膚損傷。

4. 包皮垢的處理
包皮垢是由死皮細胞、油脂和其他分泌物組成的，正常情況下，清水沖洗即可去除。
如果包皮垢堆積較多，可以考慮在清洗時輕輕用手指搓揉，但要注意手部的清潔，避免引入細菌。

5. 注意乾燥
清洗後，應該用乾淨的毛巾輕輕擦乾，保持該區域的乾燥。
避免使用吹風機，因為高溫可能會對敏感的皮膚造成傷害。

6. 觀察異常情況
在清洗過程中，如果發現龜頭或包皮有紅腫、疼痛、分泌物異常等情況，應該及時就醫。
這些可能是感染或其他疾病的徵兆，及早診斷和治療非常重要。

7. 心理健康
對於包皮及龜頭的清潔問題，很多男性可能會感到困惑或不安。
建議保持開放的心態，必要時可以向醫療專業人員諮詢，獲得正確的指導和建議。

總之，正確的包皮及龜頭清潔方法是保持生殖器健康的重要步驟。
透過適當的清洗和護理，可以有效預防各種生殖器疾病，並促進整體健康。
如果有任何疑慮或不適，請務必尋求專業醫療意見。