視網膜手術後？
醫生你好，想問你家人鞏膜扣壓術後回診，醫生說可以不用趴了，由於太過開心，忘記詢問醫生能不能側睡，想問醫生的是，不用趴睡後，睡姿有規定嗎？
可以坐著看電視嗎？
還是只要注意眼睛不要過度勞累就好
吳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2021/10/15
彙整補充說明
視網膜手術後的恢復過程中，睡姿的選擇確實是許多患者及其家屬所關心的問題。
根據您所提到的情況，您的家人已經接受了鞏膜扣壓術，並且醫生告訴您可以不再需要趴睡，這是一個好消息，意味著手術後的恢復情況良好。
首先，關於睡姿的問題，醫生通常會根據手術的具體情況給予建議。
如果醫生已經告訴您可以不再趴睡，那麼在大多數情況下，您可以選擇自然的睡姿，無論是側睡還是仰睡，這通常不會對恢復造成負面影響。
不過，建議在睡覺時避免過度扭動脖子或身體，保持一個相對穩定的姿勢，以免對眼睛造成不必要的壓力。
至於坐著看電視，這也是可以的，但建議注意以下幾點：首先，保持適當的距離，避免眼睛過度疲勞。
長時間盯著螢幕可能會導致眼睛乾澀或疲勞，因此建議每隔一段時間就休息一下，讓眼睛得到放鬆。
可以參考「20-20-20」法則，即每20分鐘看20英尺（約6公尺）以外的物體20秒，這樣有助於減少眼睛的疲勞感。
在手術後的恢復期間，除了注意睡姿和用眼習慣外，還應該遵循醫生的其他建議，例如定期回診、按時用藥、避免劇烈運動和重物搬運等。
這些都是為了確保視網膜的穩定性和恢復效果。
另外，視網膜手術後，患者可能會經歷一些視覺上的變化，如視力模糊、波浪狀視覺等，這些都是正常的恢復過程。
隨著時間的推移，視神經的修復和視網膜的癒合，這些情況通常會有所改善。
若有任何持續不適或疑慮，建議及時與主治醫生聯繫，以獲得專業的建議和指導。
總之，手術後的恢復需要耐心和細心，遵循醫生的指示，保持良好的生活習慣，這樣才能促進眼睛的健康恢復。
希望您的家人能夠早日康復，恢復良好的視力！
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