蹠骨骨折復原時間-骨科

彙整補充說明

蹠骨骨折的復原時間因個體差異而異，但一般來說，若骨折沒有位移，通常需要約6至12週的時間來癒合。
根據您提供的情況，您在2月14日摔傷，2月16日確診為
2、
3、4趾蹠骨骨折，醫師建議使用石膏固定，這是標準的治療方式。
石膏的使用時間通常會持續約4至8週，具體時間會依據X光檢查的結果和骨頭癒合的情況而定。

在您的情況下，醫師在3月5日的回診中提到X光片上看不出明顯的骨頭長出來，這可能表示骨頭的癒合進度較慢。
一般來說，骨頭在受傷後的2至3週會開始形成軟骨痂，這是骨頭癒合的初步階段。
若在這個階段沒有出現位移或其他併發症，通常在4至6週後會開始出現更明顯的癒合跡象。

至於您何時可以開始踩地練習走路，通常在骨折後約6週左右，若X光檢查顯示骨頭癒合良好，醫師可能會建議您開始進行負重訓練，這時可以嘗試輕輕踩地，並逐漸增加負重。
正常走路的時間則可能需要3個月左右，這段時間內，您需要持續進行物理治療，以促進關節的靈活性和肌肉的力量。

在復原期間，您提到有補充鈣片、膠原蛋白和維他命D，這是非常好的做法，因為這些營養素對骨頭的癒合有正面的影響。
維他命D有助於鈣的吸收，而鈣則是骨骼健康的重要成分。
膠原蛋白則有助於軟組織的修復，對於骨折後的康復也有幫助。

在復原過程中，建議您注意以下幾點：
1. 遵循醫師的建議：定期回診，並根據醫師的指示進行X光檢查，確保骨頭癒合的進度。

2. 適度活動：在醫師允許的情況下，逐漸增加活動量，避免長時間不動，以免關節僵硬。

3. 保持良好的飲食習慣：繼續補充足夠的鈣質和維他命D，並保持均衡的飲食，以促進整體健康。

4. 注意疼痛和腫脹：若出現持續的疼痛或腫脹，應及時告知醫師，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

最後，請保持耐心，骨折的癒合需要時間，適當的休息和康復訓練將有助於您早日恢復正常的行走能力。
希望您早日康復！