年輕人常見耳鳴困擾：如何判斷是否為慢性中耳炎？-耳鼻喉科

彙整補充說明

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耳鳴是一種常見的症狀，尤其在年輕人中，可能由多種原因引起。
根據你的描述，耳鳴的症狀持續了六年，並伴隨著其他不適感，如耳朵悶塞、心跳聲、擤鼻涕時耳朵有氣體感等，這些都可能與耳朵的健康狀況有關。

首先，慢性中耳炎是一種持續性的耳部感染，通常會影響中耳的結構和功能。
這種情況下，耳朵可能會出現耳鳴、聽力下降、耳朵悶塞等症狀。
你提到的「擤鼻涕時耳朵有氣體從耳朵跑出來」的感覺，可能是耳咽管功能不佳的表現，耳咽管是連接中耳和咽喉的管道，當它無法正常開合時，可能會導致耳朵的壓力不平衡，進而引發耳鳴或悶塞感。

耳鳴的原因非常多樣，除了中耳炎外，還可能包括耳內神經的問題、噪音暴露、耳垢堆積、甚至是心理因素等。
你提到的「側睡時聽到心跳聲」和「手指放進耳朵也會耳鳴」的情況，可能與耳朵的結構或血流有關，這在某些情況下是正常的，但如果持續影響到生活品質，建議尋求專業醫療意見。

針對你的症狀，建議你可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：儘管你之前已經去過診所檢查，建議再次尋求耳鼻喉科專家的意見，尤其是進行更全面的聽力測試和耳部檢查。
醫生可能會使用耳鏡檢查耳道和耳膜的狀況，並進行聽力測試來評估是否有聽力損失。

2. 避免挖耳朵：你提到使用棉花棒和其他物品挖耳朵，這可能會導致耳道受傷或耳垢更深地推入耳道，建議避免這種行為，保持耳道的自然清潔。

3. 耳咽管功能訓練：如果耳咽管功能不佳，醫生可能會建議一些方法來改善耳咽管的開合，例如吞嚥、打哈欠等動作，這有助於平衡耳內壓力。

4. 心理調適：耳鳴的影響有時與心理狀態有關，學習一些放鬆技巧或尋求心理諮詢，可能有助於減輕耳鳴帶來的困擾。

5. 生活方式調整：保持良好的作息、避免過度疲勞、減少噪音暴露等，這些都有助於改善耳鳴的情況。

總之，耳鳴的問題需要專業的醫療評估和適當的治療，建議你儘快就醫，尋求耳鼻喉科醫生的幫助，以便獲得正確的診斷和治療方案。
希望你能早日找到解決耳鳴困擾的方法，恢復正常的生活品質。