月經結束後即排卵？乳房漲痛是否正常？-婦產科

彙整補充說明

月經結束後的排卵期確實是有可能發生的，通常在月經週期的第14天左右會排卵，但這個時間因人而異，尤其是當月經週期不規則時。
根據你提供的經期資料，最近四個月的月經週期似乎有些變化，從28-30天縮短至約23天，這可能是造成你乳房脹痛的原因之一。

乳房脹痛在月經週期中是常見的現象，這主要是由於荷爾蒙的變化所引起的。
月經前，雌激素和黃體素的水平會上升，這可能導致乳腺組織的增生，進而引起脹痛感。
通常這種疼痛會在月經來潮後逐漸減輕，但如果你發現這種脹痛在月經結束後仍然持續，甚至加劇，則可能需要進一步檢查。

在你的情況中，乳房的脹痛持續了3-5天，並且在月經結束後的幾天內開始出現，這可能與排卵有關。
排卵期通常伴隨著荷爾蒙的急劇變化，這可能導致乳房的不適感。
若這種情況持續，建議你尋求專業醫療意見，進行乳房超音波檢查，以排除其他可能的問題，如乳腺囊腫或其他乳房疾病。

至於你提到的「危險期」，這通常是指排卵期前後的幾天，因為這段時間內懷孕的機率較高。
若你的月經週期變化不定，建議使用排卵試紙或其他方法來更準確地掌握排卵期，這樣能幫助你更好地計劃懷孕或避孕。

如果你在這段時間內有其他不適症狀，如持續的疼痛、異常分泌物或其他不尋常的變化，務必及時就醫。
醫生可能會建議你進行血液檢查以檢查荷爾蒙水平，或是進一步的影像學檢查來確定乳房的狀況。

總結來說，月經結束後的乳房脹痛在一定程度上是正常的，但如果持續時間過長或伴隨其他症狀，建議儘快就醫檢查。
保持良好的生活習慣，適當的運動和均衡的飲食也有助於調節月經週期和減輕不適感。
希望這些資訊能幫助你更好地了解自己的身體狀況，並做出相應的調整。