手淫問題：腳伸直才有快感？包皮摩擦還是放下面好？-泌尿科

手淫問題？

醫師您好!
最近自慰時都要腳用力伸直才有想射精的感覺，腳放下來時完全沒有感覺；還有用包皮摩擦龜頭的自慰法好，還是把包皮放在龜頭下面好呢?

小森，10~19歲男性，詢問日期：2022/07/05

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

小森您好:
任何姿勢或行為只要讓您舒服快感增加都盡量的去嘗試，並沒有所謂的對錯喔，希望您有個愉快的性事。

回覆日期：2022/07/05
資料來源：台灣e院 - 手淫問題

彙整補充說明

在手淫的過程中，許多人會發現不同的姿勢或方法會影響他們的快感和射精的能力。
您提到的情況，即在自慰時需要將腳伸直才能感受到快感，這可能與個人的生理結構、神經傳導以及心理因素有關。
每個人的身體反應都是獨特的，因此在自慰時找到最適合自己的方式是非常重要的。

首先，腳的姿勢對於性快感的影響可能與身體的緊張程度有關。
當您將腳伸直時，可能會使身體的某些肌肉緊張，這種緊張感可能會影響到性器官的血流和神經傳導，進而影響快感的感受。
建議您可以嘗試不同的姿勢，看看哪一種能讓您感受到更好的快感，這是完全正常的探索過程。

至於包皮的使用，這也是一個相對個人化的問題。
包皮摩擦龜頭的方式可以提供不同的感覺，因為包皮的存在會影響摩擦的程度和感受。
對於一些人來說，包皮在龜頭上方時的摩擦感覺會更舒適，而對於另一些人，將包皮翻開可能會讓龜頭直接接觸外界，這樣的感覺可能會更強烈或敏感。
這些都是正常的反應，您可以根據自己的感受來選擇最適合的方式。

在自慰的過程中，重要的是要保持放鬆的心態，因為緊張或焦慮可能會影響到您的性快感和射精能力。
建議您可以在自慰前進行一些放鬆的活動，例如深呼吸或輕柔的音樂，這樣有助於提升您的愉悅感。

如果您在自慰過程中感到不適或有任何疼痛，建議您尋求專業的醫療建議。
特別是如果您發現有任何異常的分泌物或持續的疼痛，這可能是需要進一步檢查的信號。

最後，自慰是一個非常個人化的行為，沒有絕對的對錯。
最重要的是找到讓自己感到舒適和愉悅的方式，並且在這個過程中保持開放的心態，探索自己的身體和感受。
希望這些建議能對您有所幫助，讓您在自慰的過程中獲得更多的快感和滿足。