懷孕風險分析：壓力大、經期不穩定的情況下避孕效果-婦產科

彙整補充說明

在您描述的情況下，懷孕的風險相對較低，但仍需考慮一些因素。
首先，您的月經週期不穩定，這可能會影響排卵的時間。
一般來說，排卵通常發生在下次月經來潮前的14天左右，但這個時間因人而異，尤其是對於經期不規則的人來說，排卵的時間可能會有所變動。

您提到的最後一次月經是從6月2日到6月8日，這意味著您的月經週期大約在38到39天之間。
若以此推算，您的排卵期可能會在6月中旬左右。
然而，由於您在6月8日與男友發生了性行為，且是體外射精，這樣的行為通常會降低懷孕的風險。
體外射精的原則是將精液排出體外，避免內射，這樣可以減少懷孕的機會。

不過，值得注意的是，即使是體外射精，仍然有可能因為前列腺液中含有少量精子而導致懷孕。
這種情況雖然不常見，但仍然存在風險。
因此，若您在排卵期附近進行體外射精，懷孕的機率會相對提高。

另外，您提到的壓力也可能影響月經的規律性。
壓力過大可能導致荷爾蒙失衡，進而影響排卵和月經週期。
這樣的情況下，若您一直處於高壓狀態，可能會導致月經延遲或不規則，這也可能影響懷孕的可能性。

在這樣的情況下，建議您在性行為後的幾週內進行驗孕，以確保是否懷孕。
如果月經超過預期的時間仍未來潮，則應考慮進行驗孕，並尋求醫療專業的建議。

最後，對於避孕措施的選擇，建議您考慮使用更有效的長期避孕方法，例如口服避孕藥、避孕貼片或子宮內避孕器（IUD），這些方法的避孕效果通常比事後避孕藥或體外射精更為可靠。
若您有任何疑慮或需要進一步的建議，建議您諮詢婦產科醫師，以獲得專業的意見和指導。
保持健康的生活方式，適當減壓，對於調整月經週期也有幫助。