如何應對先天性早洩問題？-泌尿科

先天性早洩患者？

其實這個問題一直都存在，只是最近真的很擔心，自從小學五年級去旅遊的時候我發現我只要停止打手槍兩天以上再次打手槍幾乎都是幾秒鐘就射精，為此我很擔心，所以我每天都會打手槍，一天打個1次，有時甚至兩次、三次。持續了八年之久直到現在。我是真的很焦慮，因為我覺得我現在的自慰根本不是為了自己開心而自慰，而是為了保持自己的持久度，我很怕我自己是非常嚴重的先天性早洩患者，希望您能解答我的問題。

好奇的人，10~19歲男性，詢問日期：2022/07/15

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：性功能很複雜，可就醫診查，如有問題接受治療，建議大型醫院先檢查。祝健康

回覆日期：2022/07/15
資料來源：台灣e院 - 先天性早洩患者

彙整補充說明

應對先天性早洩的問題，首先需要了解早洩的定義及其成因。
根據醫學定義，早洩是指在插入性行為中，男性在不到一分鐘內射精，且無法控制射精的時間。
這種情況可能會導致伴侶的不滿意，並影響到雙方的性滿意度。
先天性早洩通常是由於生理因素，例如神經系統的敏感性過高，或是心理因素，如焦慮和壓力所引起。

從您所描述的情況來看，您在自慰時的射精時間似乎受到頻率的影響。
當您停止自慰一段時間後，重新進行時會出現快速射精的情況。
這可能與生理和心理因素有關。
長期的自慰習慣可能會讓您的身體對於刺激的反應變得更加敏感，尤其是在長時間沒有進行性行為或自慰後，身體對於刺激的反應會更加強烈，導致快速射精。

首先，建議您不要過度焦慮，因為焦慮本身就可能加劇早洩的情況。
您可以考慮以下幾種方法來應對這個問題：
1. 凱格爾運動：這是一種針對骨盆底肌肉的運動，可以增強控制射精的能力。
透過定期練習，您可以提高對射精的控制力。

2. 射精控制技術：在性行為或自慰時，當感覺快要射精時，可以暫時停止刺激，讓感覺稍微減弱後再繼續。
這樣的練習可以幫助您學會控制射精的時機。

3. 心理輔導：如果焦慮和壓力是您主要的困擾，尋求心理輔導可能會有所幫助。
專業的心理醫生可以幫助您釐清思緒，減少焦慮感。

4. 醫療諮詢：如果情況持續影響到您的生活品質，建議尋求泌尿科或性醫學專家的幫助。
他們可以進行詳細的檢查，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。

5. 調整自慰頻率：雖然頻繁自慰可能會讓您在短期內感到舒適，但長期來看，這可能會影響您的性功能。
建議您可以嘗試減少自慰的頻率，讓身體有時間適應。

最後，記得保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性健康。
早洩的問題並不是無法解決的，透過適當的方式和方法，您可以逐步改善這個情況。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日找到適合自己的解決方案。