自慰後右下腹疼痛及漏尿的原因探討-婦產科

自慰後下腹疼痛？

你好，我都是刺激陰蒂自慰的，請問自慰後偶爾會右下腹疼痛（中間靠右的位置刺痛），會有可能是因為太常自慰嗎？還是什麼原因呢？
以及有時候（如大笑、打噴嚏）都會漏一點點尿，會是跟自慰有關嗎？
謝謝您，辛苦了！

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2022/08/21

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好:如果覺得疼痛的時間有關係，建議暫停觀察一陣子。漏尿的問題較不相關，，謝謝!
祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2022/08/21
資料來源：台灣e院 - 自慰後下腹疼痛

彙整補充說明

您好！針對您的問題，自慰後出現右下腹疼痛及漏尿的情況，確實值得關注。
首先，自慰本身並不會直接導致腹部疼痛或漏尿，但某些情況下，過度的刺激或緊張的肌肉可能會引起不適。

關於右下腹的疼痛，這可能與多種因素有關。
首先，自慰過程中可能會導致腹部肌肉過度緊張，特別是如果您在自慰時的姿勢不當，或者用力過猛，這可能會造成肌肉拉傷或緊繃，進而引發疼痛。
此外，右下腹部的疼痛也可能與其他生理因素有關，例如卵巢的問題（如卵巢囊腫或排卵痛）、腸道問題（如腸胃脹氣或便秘）等。

至於漏尿的情況，這通常與盆底肌肉的強度有關。
自慰時的興奮狀態可能會導致盆底肌肉的緊張，若這些肌肉在日常生活中本身就較為鬆弛，則在大笑、打噴嚏等情況下可能會出現漏尿的情況。
這種情況在女性中相對常見，尤其是在經歷過懷孕或分娩的女性中。

建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 觀察疼痛的頻率與強度：如果疼痛持續或加劇，建議尋求醫療專業的幫助，進行詳細檢查，以排除其他潛在的健康問題。

2. 盆底肌肉訓練：可以考慮進行一些盆底肌肉的強化訓練，例如凱格爾運動，這有助於增強盆底肌肉的力量，減少漏尿的情況。

3. 調整自慰的方式：如果您發現某些姿勢或方法會導致不適，建議調整自慰的方式，避免過度用力或不適當的姿勢。

4. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適度運動、保持良好的心理狀態，這些都有助於改善整體的健康狀況。

如果這些不適持續存在或影響到您的日常生活，請務必尋求醫療專業的意見，進行必要的檢查與治療。
希望您能早日恢復健康，祝您平安！