月經遲來是否正常？-婦產科

彙整補充說明

月經的正常周期通常在21到35天之間，每個女性的情況可能會有所不同。
根據您提供的情況，您的月經通常很準時，但這次已經遲到了5天，這樣的情況在某些情況下是可以被視為正常的。
月經延遲的原因有很多，包括生理、心理及環境因素。

首先，生理因素方面，月經的規律性可能受到多種因素的影響，例如壓力、生活習慣的改變、飲食、運動量、體重變化等。
當身體面臨壓力時，可能會影響到荷爾蒙的分泌，進而影響排卵和月經的來潮。
您提到偶爾有自慰的習慣，這通常不會直接影響月經的規律，但如果這個行為伴隨著情緒上的波動或焦慮，可能會間接影響月經。

其次，心理因素也很重要。
焦慮、緊張或情緒波動都可能導致月經延遲。
尤其是在生活中遇到重大變化或壓力時，身體可能會出現這樣的反應。

再者，環境因素如氣候變化、旅行、作息不規律等也可能影響月經的來潮。
如果您近期有這些變化，可能會導致月經延遲。

如果您已經進行了驗孕且結果為陰性，那麼懷孕的可能性就不大。
這時候建議您可以觀察一下，看看接下來的幾天月經是否會來。
如果月經仍然沒有來，且伴隨有其他不適症狀，例如劇烈腹痛、異常出血等，建議您儘快就醫，進行進一步的檢查。

在醫學上，月經延遲的情況有時候會被稱為「無排卵性月經」，這是指女性的卵巢未能正常排卵，導致月經不規則或延遲。
這種情況可能需要醫生的評估和治療，以確保您的生殖健康。

總結來說，月經延遲5天在某些情況下是可以被視為正常的，但如果這種情況持續發生或伴隨其他症狀，建議您尋求專業醫療意見，以確保沒有潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，減少壓力，對於維持月經的規律性也是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！