喉嚨異物沙啞感？
醫師你好，這幾天覺得喉嚨怪怪的，感覺喉嚨有異物、沙啞感這些情況（實際聲音沒沙啞），每次吞口水都要吞很大力，喉嚨不痛也不癢，害我都睡不著覺，上網查疑似是臆球症，可是每天三餐、作息跟平常一樣，為什麼會突然出現這症狀？
該如何減緩？
謝謝註：我爸這幾天確診，我現在在居隔，這可能是症狀之一嗎？
hank，10~19歲男性，詢問日期：2022/10/03
彙整補充說明
喉嚨異物感是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，包括但不限於喉嚨發炎、胃食道逆流、過敏反應、甚至是心理因素如焦慮或壓力等。
您提到的「臆球症」（Globus sensation）是一種特定的症狀，患者會感覺喉嚨有異物感，但通常並不伴隨疼痛或吞嚥困難。
這種情況常常與心理因素有關，尤其是在壓力較大或焦慮的情況下更為明顯。
在您的情況中，您提到最近有感覺喉嚨怪怪的，並且在居隔期間，這可能與您目前的心理狀態有關。
居隔可能會引起焦慮或不安，這些情緒反應可能會加劇喉嚨異物感的感受。
此外，您父親的確診也可能讓您感到壓力，這些都可能是導致您出現這些症狀的原因。
針對如何減緩這些症狀，以下是一些建議：
1. 保持水分攝取：多喝水可以幫助潤滑喉嚨，減少異物感的感受。
2. 避免刺激性食物：如咖啡、茶、辛辣食物及過甜的食物，這些都可能刺激喉嚨，增加不適感。
3. 調整作息：保持規律的作息，確保有足夠的睡眠，這對於減輕焦慮和壓力非常重要。
4. 放鬆心情：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這有助於減少焦慮感。
5. 避免過度使用聲音：如果您的工作需要長時間說話，建議適當休息聲帶，避免過度緊張。
6. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議尋求耳鼻喉科醫師的專業意見，進行必要的檢查以排除其他潛在的問題。
至於您提到的居隔是否與症狀有關，雖然喉嚨異物感並不是COVID-19的典型症狀，但在某些情況下，病毒感染可能會引起喉嚨不適或發炎。
如果您有其他症狀，如發燒、咳嗽或呼吸困難，則應立即就醫。
總之，喉嚨異物感可能是多種因素造成的，尤其是在壓力大的情況下更為常見。
透過調整生活方式和尋求醫療幫助，通常可以有效減輕這些症狀。
希望您能早日舒緩不適，保持健康！
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