用力坐下真的會導致殘尿嗎？泌尿科醫師解析-泌尿科

用力坐下會有殘尿？

我已經持續一年排尿時都用力擠，然後殘尿也用力擠把膀胱完全排乾淨。
現在好像出問題了，我發現我剛排完尿後，用力做下會不由自主地擠出幾滴尿
上網查才知道用力排尿會傷身體，
我嘗試去改善，一開始排尿沒問題但是最後尿完，感覺還有一些些，尿不出來，也感覺不知道怎麼把膀胱排尿的肌肉關起來，我只能像以前一樣用力擠乾淨我才能上完廁所。
我現在想請問醫生，正常放鬆排尿後，感覺殘尿，我可以用力擠乾淨嗎?還是不要用力抖一抖就好

黃先生，20~29歲男性，詢問日期：2022/10/25

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

解尿要順順解，不要用力。你的年紀有這些症狀並不尋常，建議要去泌尿科檢查清楚才行。

回覆日期：2022/10/25
資料來源：台灣e院 - 用力坐下會有殘尿

彙整補充說明

用力坐下是否會導致殘尿，這是一個值得關注的問題。
首先，排尿的過程應該是自然且放鬆的，過度用力排尿可能會對泌尿系統造成傷害，尤其是膀胱和尿道。
長期用力排尿可能導致膀胱肌肉的疲勞，甚至影響尿道的正常功能，進而造成排尿困難或殘尿的情況。

根據你的描述，已經持續一年用力擠尿，這樣的習慣可能會導致膀胱的神經和肌肉功能受到影響。
當你用力擠尿時，膀胱的肌肉可能會變得過度緊張，這會使得膀胱在排尿後仍然感覺有殘尿的情況。
這是因為膀胱的排空功能受到影響，無法完全放鬆，導致排尿不完全。

在正常情況下，排尿應該是自然而然的過程，當膀胱充滿時，神經會發出信號讓你有尿意。
此時，膀胱的平滑肌會自動收縮，尿道則會放鬆，讓尿液排出。
如果你在排尿時需要用力，這可能表示膀胱的排尿機制出現了問題。

對於你的問題，正常放鬆排尿後感覺殘尿，建議不要用力擠乾淨。
用力擠尿可能會造成膀胱的進一步損傷，甚至可能導致尿道的問題。
相反地，建議你可以試著輕輕抖動一下，這樣有助於促進尿液的排出，而不會對膀胱造成過大的壓力。

此外，長期的用力排尿可能會影響到膀胱的神經控制，導致你在排尿後無法感覺到膀胱的完全排空，這樣的情況需要引起重視。
建議你儘快尋求泌尿科醫師的專業評估，進行必要的檢查，以確定是否存在其他潛在的問題，如膀胱功能障礙或尿道狹窄等。

在日常生活中，保持良好的排尿習慣是非常重要的。
避免長時間憋尿，定期上廁所，並且在排尿時保持放鬆的狀態，這樣有助於維持膀胱的健康。
此外，適當的水分攝取也是必要的，這有助於保持尿液的稀釋，減少尿道感染的風險。

總之，對於你的情況，建議不要再用力擠尿，並且尋求專業的醫療建議，以便找到合適的解決方案，恢復正常的排尿功能。
希望你能早日改善這個問題，保持健康的生活方式。