精索靜脈曲張:運動與內褲選擇的影響-泌尿科

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精索靜脈曲張(續)?


醫師您好:不好意思 問了第二次問題1. 您說運動 不太能緩和 精索靜脈曲張 那我想請問 我有精索靜脈的情況下 可以作運動嗎(例如:跑跑步機)是不是運動不要太激烈 且沒有身體不適就ok?2. 您說 精索靜脈曲張 盡量 穿寬鬆一點的內褲 和褲子 我看網路上很多人說 精索靜脈曲張 穿有承托能力的內褲比起穿寬鬆的內褲 還可以舒緩 症狀 這是真的嗎?
因為我在想 可以承托陰囊的同時 不會變成穿太緊嗎?
謝謝醫師~ 真的不好意思 打擾了



Ken,20~29歲男性,詢問日期:2022/11/16

杜時曦 醫師回覆-泌尿科


您好;1. 您說運動 不太能緩和 精索靜脈曲張 那我想請問 我有精索靜脈的情況下 可以作運動嗎(例如:跑跑步機)是不是運動不要太激烈 且沒有身體不適就ok? --》如果是慢慢跑,不影響,太劇烈不 ok2. 您說 精索靜脈曲張 盡量 穿寬鬆一點的內褲 和褲子 我看網路上很多人說 精索靜脈曲張 穿有承托能力的內褲比起穿寬鬆的內褲 還可以舒緩 症狀 這是真的嗎?
因為我在想 可以承托陰囊的同時 不會變成穿太緊嗎?
---> 不能太緊,寬鬆些為好 ,托著會改善不適的感覺,但是個人建議內褲不要太緊,以免影響血管循環祝健康



回覆日期:2022/11/16

彙整補充說明


您好!針對您的問題,我會逐一解答並提供一些相關的醫學知識。

1. 運動的影響:精索靜脈曲張是一種由於靜脈瓣膜功能不全導致的靜脈擴張,通常會引起陰囊不適或疼痛。
雖然運動本身並不會直接緩解精索靜脈曲張,但適度的運動對於整體健康是有益的。
您提到的跑步機運動,如果是輕度或中度的運動,且在運動過程中沒有感到不適,通常是可以進行的。
建議您避免劇烈運動,因為這可能會增加腹部壓力,進而加重靜脈曲張的情況。
適合的運動方式包括游泳、快走等,這些運動不僅能促進血液循環,還能減少對腹部的壓力。

2. 內褲的選擇:關於內褲的選擇,這確實是一個值得關注的問題。
許多人認為穿著有承托能力的內褲(如運動內褲或緊身褲)可以幫助支撐陰囊,減少不適感。
然而,這類內褲如果過於緊身,可能會影響血液循環,反而對靜脈曲張不利。
因此,選擇內褲時應考慮到舒適度和透氣性,避免過緊的設計。
建議您選擇適度緊身但不過於緊繃的內褲,這樣可以在一定程度上提供支撐,同時不會妨礙血液循環。

3. 綜合建議:除了運動和內褲的選擇,還有一些生活習慣可以幫助改善精索靜脈曲張的情況。
例如,避免長時間坐著或站著,定期變換姿勢,並適度抬高腿部,有助於促進血液回流。
此外,控制體重、避免搬運重物等也能減少腹部壓力,降低靜脈曲張的風險。

4. 醫療諮詢:如果您發現症狀持續或加重,建議儘早就醫,尋求專業醫師的建議和治療。
醫師可能會根據您的具體情況,建議進一步的檢查或治療方案。

總之,運動和內褲的選擇對於精索靜脈曲張的管理是有影響的,但最重要的是要根據自身的感受來調整,並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您健康!如果還有其他問題,隨時歡迎詢問。

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