視網膜雷射手術後的護理與預防-眼科

視網膜雷射手術後？

醫師您好因為高度近視大約左800右700最近眼睛檢查發現兩眼都有格子狀退化而做雷射視網膜填補有幾個問題想請教醫師
1.視網膜雷射填補後定期回診檢查，是否未來不會發生剝離或是發生機率降低？
2.由於本身工作要長時間盯著電腦或是書本，請教醫師除了視力保養方式外還有什麼注意事項要預防才能避免剝離情況發生？
以上問題煩請醫師幫忙，非常感謝。

凱，20~29歲男性，詢問日期：2022/11/21

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

1.是的，就算破洞剝離，也會局限在一部分，不容易擴大。
2.避免頭部高速度運動的活動。避免眼睛撞擊等。

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台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2022/11/21
資料來源：台灣e院 - 視網膜雷射手術後

彙整補充說明

視網膜雷射手術後的護理與預防是非常重要的，尤其對於高度近視的患者來說，因為他們的視網膜相對較脆弱，容易發生問題。
以下是針對您的問題的詳細解答與建議。

1. 視網膜雷射填補後的回診與剝離風險：
視網膜雷射手術的主要目的是修補視網膜的破洞或裂孔，這樣可以降低未來視網膜剝離的風險。
雖然手術後的確會降低剝離的機率，但並不能完全保證不會發生。
定期回診檢查是非常重要的，因為醫生可以透過檢查來及早發現任何潛在的問題，並及時處理。
建議您遵循醫生的回診計畫，並在有任何不適時及時就醫。

2. 長時間盯著電腦或書本的注意事項：
由於您需要長時間使用電腦或閱讀，這可能會對眼睛造成額外的壓力。
以下是一些建議來減少視網膜剝離的風險：
- 定時休息：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

- 保持良好的姿勢：確保您的電腦螢幕位於眼睛水平線下方，並保持適當的距離（約20-30英寸），以減少眼睛的負擔。

- 適當的照明：避免在過於明亮或昏暗的環境中工作，適當的照明可以減少眼睛的緊張感。

- 使用抗藍光眼鏡：如果您長時間使用電子設備，可以考慮佩戴抗藍光眼鏡，這有助於減少藍光對眼睛的傷害。

- 保持眼睛濕潤：如果您感到眼睛乾澀，可以使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，這樣可以減少不適感。

3. 飲食與生活習慣：
雖然飲食對視網膜健康的影響相對有限，但均衡的飲食仍然是維持整體眼睛健康的重要因素。
建議攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物有助於保護眼睛免受自由基的損害。
此外，Omega-3脂肪酸（如魚類、亞麻籽）也有助於眼睛健康。

4. 避免劇烈運動與撞擊：
在術後的恢復期間，應避免劇烈運動、重物搬運及任何可能導致眼睛受到撞擊的活動。
這些行為可能會增加視網膜剝離的風險。

5. 注意症狀變化：
若出現視力模糊、視野扭曲、閃光或浮游物等症狀，應立即就醫。
這些可能是視網膜問題的徵兆，及早處理可以減少視力損失的風險。

總之，視網膜雷射手術後的護理與預防需要患者的積極配合，定期回診、注意用眼衛生、保持良好的生活習慣，這些都是維護眼睛健康的重要措施。
如有任何疑慮或不適，務必及時與醫生聯繫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #171538
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #177248
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #172633
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #217911
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #124765

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