耳鳴變幻曲：重複的人聲與高音訊音樂-耳鼻喉科

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您所經歷的耳鳴現象似乎是相當複雜且困擾的。
耳鳴是一種主觀的聽覺感受，通常是指耳朵或頭部聽到的聲音，這些聲音並不是外界環境中實際存在的。
您提到的「有人在念經」和「高音頻的音樂」的重複聲音，可能與一種稱為「音樂耳綜合症」（Musical Ear Syndrome）有關，這是一種相對少見的現象，通常發生在聽力下降或耳鳴的患者中。

首先，您已經進行了耳鼻喉科的檢查，並且聽力測試結果正常，這是一個好消息，因為這表示您的耳朵結構沒有明顯的問題。
然而，耳鳴的原因可能與多種因素有關，包括心理因素、壓力、焦慮、失眠等。
您提到目前正在服用自律神經的藥物，但三週後似乎沒有明顯的改善，這可能表示需要進一步調整治療方案。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個方向：
1. 心理健康評估：耳鳴常常與焦慮和壓力有關，建議您可以尋求心理醫生或精神科醫師的幫助，進行心理評估和治療。
認知行為療法（CBT）等方法可能對減輕耳鳴的困擾有幫助。

2. 耳鳴管理：有些患者會發現耳鳴的聲音在安靜的環境中更為明顯，您可以考慮使用背景音樂或白噪音機來掩蓋耳鳴的聲音，這樣可能會讓您在日常生活中感覺更舒適。

3. 藥物調整：如果目前的自律神經藥物效果不佳，建議您與主治醫師討論是否需要調整藥物或劑量。
有時候，低劑量的抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物也可能對耳鳴有改善效果。

4. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括規律的作息、均衡的飲食、適度的運動和良好的睡眠習慣，這些都有助於減輕耳鳴的症狀。

5. 耳鳴支持團體：參加耳鳴支持團體或相關的社群，與其他有相似經歷的人交流，分享經驗和應對策略，這也可能對您有所幫助。

最後，耳鳴的治療通常需要時間和耐心，建議您持續與醫療團隊保持聯繫，定期回診以評估治療效果，並根據需要進行調整。
希望您能早日找到合適的解決方案，減輕耳鳴帶來的困擾。
祝您健康平安！