補品導致月經異常？求解！-婦產科

月經異常？

醫師您好，近日過新年都食用一些比較補身體的餐點，例如羊肉爐等食品，大概在月經來前幾週至月經來時，幾乎每天都有在食用。

而現在月經已經持續了快要10天，先前都沒有發生過。

第7到10這幾天血量都非常少，使用護墊就可以，其中會出現粉紅色與咖啡色的血跡。

想請問醫師是否食用過多補品會造成月經延長？

感謝您的回覆

雲，20~29歲女性，詢問日期：2023/01/24

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
10天有點久了，應該和吃東西無關係，建議看婦產科。祝你健康

回覆日期：2023/01/24
資料來源：台灣e院 - 月經異常

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在過年期間食用了較多的補品和滋補食品，並且目前月經持續了快要10天，這確實讓人感到擔憂。
首先，我們需要了解月經異常的可能原因，以及補品對月經的影響。

月經的正常周期通常在21至35天之間，持續時間約3至7天。
若月經持續超過7天，尤其是您提到的10天，這可能是月經異常的表現。
月經異常的原因有很多，包括但不限於賀爾蒙失調、壓力、飲食變化、體重變化、疾病（如子宮肌瘤、內膜異位症等）以及某些藥物或補品的影響。

在您的情況中，食用羊肉爐等滋補食品，這些食物通常含有較高的熱量和脂肪，可能會影響身體的賀爾蒙平衡。
特別是如果您的飲食中攝取了過多的動物性脂肪或蛋白質，可能會導致體內賀爾蒙的變化，進而影響月經周期。
此外，某些補品如大豆異黃酮等植物性雌激素，若攝取過多，也可能對月經產生影響。

您提到的粉紅色和咖啡色血跡，通常是舊血或是月經即將結束的表現，但如果這種情況持續出現，建議您要特別注意。
這可能是子宮內膜未完全脫落或其他婦科問題的徵兆。

因此，針對您的情況，我建議您可以先觀察幾天，看看月經是否會自然結束。
如果月經持續不斷，或是伴隨其他不適症狀（如腹痛、異常分泌物等），建議您儘快就醫，尋求婦產科醫生的專業意見。
醫生可能會建議進行一些檢查，如超音波檢查或血液檢查，以排除其他潛在的健康問題。

在此同時，您可以考慮調整飲食，減少高脂肪、高熱量的食物攝取，並保持均衡的飲食，增加蔬菜和水果的攝取，這有助於維持身體的賀爾蒙平衡。
此外，保持良好的生活作息和適度的運動也有助於改善月經的規律性。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有任何疑問，隨時歡迎詢問。