飛蚊症疑慮解答：如何預防與治療？-眼科

飛蚊症(?)？

醫生您好，之前有去眼科檢查，醫生有順便幫我點散瞳劑，檢查完後說沒問題。但回家後發現在健保快譯通中說是有雙側玻璃體退化。

1.我是有時候會突然看到一個黑點，接著就一段時間沒看到黑點，想請問一下這樣子算是嚴重嗎?會不會太早退化了?(本身沒甚麼近視，只有一些散光)

2.剛剛在咳嗽後，突然看到好幾個黑點(之前每次都好像只有一個)，想請問一下這是為何呢?(有點緊張)

3.想請問一下有什麼方式可以減緩飛蚊症變嚴重?(像是吃什麼或是做甚麼)

感謝您給予的建議!

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/02/19

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

1.突然看到黑點可能是飛蚊症的症狀，它通常是由於眼中玻璃體內的碎片或纖維狀物體造成的。若這種情況只發生偶爾，且沒有明顯影響視力，通常不會嚴重影響眼睛健康。

2.咳嗽或用力呼吸時，可能會產生短暫的眼壓增加，這可能會導致眼中玻璃體內的碎片或纖維狀物體移動或出現新的飛蚊症。如果黑點只是短暫的，且沒有明顯影響視力，通常也不會嚴重影響眼睛健康。

3.目前沒有已知的方法可以完全治癒或消除飛蚊症。一些方法可以減輕症狀，例如使用室內照明調暗、避免眼睛疲勞、保持適當的睡眠、避免突然轉換亮度強度的環境、多運動等。此外，營養均衡、攝取足夠的維生素和抗氧化劑，例如維生素C和E，也可以對保持眼睛健康有所幫助。

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本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2023/02/19
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症(?)

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解答並提供相關的醫學知識，希望能幫助您更了解飛蚊症及其管理方式。

1. 黑點的出現與嚴重性：飛蚊症的症狀通常表現為視野中出現小黑點或線條，這是由於玻璃體內的微小顆粒或纖維影響光線進入視網膜所造成的。
您提到有時會看到黑點，這在飛蚊症患者中是常見的現象，並不一定代表病情嚴重。
飛蚊症的發生與年齡、近視程度及玻璃體的退化有關。
雖然您提到自己沒有近視，只有散光，但玻璃體的退化也可能在年輕時期就開始出現，這並不罕見。

2. 咳嗽後看到多個黑點的原因：咳嗽時，眼內壓可能會短暫增加，這可能導致玻璃體內的顆粒移動，從而使您看到多個黑點。
這種情況在某些人身上是正常的，但如果您發現黑點的數量突然增加，或伴隨閃光感、視力模糊等症狀，建議您儘快就醫檢查，以排除視網膜問題的可能性。

3. 減緩飛蚊症的方法：目前並沒有特定的藥物或治療可以完全消除飛蚊症，但有一些方法可以幫助減緩其惡化。
首先，保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著螢幕，並定期休息眼睛（例如每工作30分鐘，休息5-10分鐘）。
其次，均衡飲食，攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物有助於眼睛健康。
此外，保持適當的水分攝取，避免眼睛乾燥，也有助於減少不適感。

最後，定期進行眼科檢查是非常重要的，特別是當您發現視力有任何變化時。
即使目前的檢查結果顯示正常，隨著年齡的增長，玻璃體的變化仍然可能發生，因此定期檢查能夠及早發現潛在的問題。

總結來說，飛蚊症是一種常見的眼科現象，雖然可能會造成視覺上的困擾，但大多數情況下並不會對視力造成重大影響。
保持良好的生活習慣，定期檢查眼睛，並在有異常情況時及時就醫，都是維護眼睛健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助！如果有其他疑問，隨時歡迎詢問。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #111494
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #93177
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #92043
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #160648
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #224327

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