如何正確清潔性行為後的生殖器？-泌尿科

彙整補充說明

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在性行為後，正確清潔生殖器是非常重要的，這不僅有助於維持個人的衛生，還能降低感染的風險。
針對您的問題，建議的清潔步驟如下：
首先，性行為後，您應該先用肥皂水徹底清洗雙手。
這是因為手上可能沾有對方的分泌物，直接用手接觸生殖器可能會將細菌或其他病原體帶入生殖系統，增加感染的風險。
因此，先清洗手是非常重要的步驟。

在清洗手的過程中，請確保使用肥皂，並且徹底清洗至少20秒，特別是指尖、指縫和手掌等部位，這樣可以有效去除手上的細菌和污垢。
清洗完手後，您可以使用清水或溫和的清潔劑來清洗生殖器。
對於男性來說，清洗陰莖時可以輕輕地用清水沖洗，避免使用過於刺激的肥皂，因為這可能會破壞陰莖周圍的自然保護層，導致乾燥或刺激。
對於女性來說，清洗外陰時同樣建議使用清水，並且避免將清潔劑直接放入陰道內，因為陰道內部有自我清潔的機制，過度清洗可能會影響其酸鹼平衡，增加感染的風險。

在清洗生殖器時，應該輕柔地進行，避免過度摩擦或用力搓洗，以免造成皮膚損傷或刺激。
清洗後，請務必將生殖器擦乾，保持乾燥的環境有助於減少細菌滋生。

如果您在清洗後感到不適或有異常的癢感、紅腫等情況，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。
保持良好的個人衛生習慣，定期檢查生殖健康，對於預防性病及其他生殖系統疾病是非常重要的。

總結來說，正確的清潔步驟是：性行為後先用肥皂水徹底清洗雙手，然後再用清水或溫和的清潔劑清洗生殖器，並保持乾燥。
這樣的做法能有效維護您的生殖健康，並降低感染的風險。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！