腳後跟凸起小白點是什麼？皮膚科醫生解答-皮膚科

腳後跟用力踩地凸起小白點？

醫生您好，想請問腳後跟用力踩地後會有一小顆一小顆的凸起小白點是什麼（放鬆的時候都沒有）？
去摸或擠壓也都不會有任何感覺

蕭，30~39歲女性，詢問日期：2023/05/17

吳育欣醫師回覆-皮膚科

沒有實際看到皮膚病灶無法確認，請就近找皮膚專科醫師診治。

回覆日期：2023/05/17

彙整補充說明

腳後跟出現的小白點，尤其是在用力踩地後才會凸起，而在放鬆時又消失，這種情況可能與皮膚的生理反應有關。
根據您的描述，這些小白點在觸摸時不會引起疼痛或不適，這可能是由於皮膚的角質層在受到壓力或摩擦後，局部的角質增生所導致的。

這種情況有可能是「胼胝」或「繭」，這是由於長期的摩擦或壓力所引起的皮膚保護性反應。
當腳後跟受到持續的壓力時，皮膚會增厚以保護底下的組織，形成一種硬化的角質層，這些小白點可能是這種增生的表現。
這種情況通常不會造成健康上的問題，但如果出現疼痛、紅腫或其他不適症狀，則需要進一步檢查。

另外，這些小白點也可能是由於汗腺的分泌或皮膚的水分不平衡所造成的，尤其是在運動或高溫環境下，腳部的汗水可能會導致皮膚表面出現小水泡或白點。
這些水泡通常在放鬆後會消退。

如果這些小白點持續存在或有變化，建議您尋求皮膚科醫師的專業診斷。
醫生可能會進行視診，並根據您的病史和症狀進行進一步的檢查，以確定是否需要治療或其他處理方式。

在此同時，您可以考慮以下幾點來改善腳部的健康狀況：
1. 保持腳部乾燥：避免潮濕的環境，因為潮濕會促進細菌和真菌的生長。

2. 選擇合適的鞋子：穿著合適的鞋子可以減少對腳後跟的壓力，避免摩擦。

3. 定期護理腳部：定期去除腳部的死皮，保持皮膚的柔軟度。

4. 注意飲食和水分攝取：保持良好的飲食習慣和充足的水分攝取，有助於皮膚的健康。

總之，腳後跟的小白點可能是由於多種原因引起的，若持續存在或有其他不適，建議儘早就醫，以獲得正確的診斷和治療。