眼睛出現血絲及模糊視覺，是否因哭泣過度？-眼科

眼睛出現了很接近瞳孔部分的血絲？

醫生您好

這邊昨天晚上開始除了眼睛酸澀之外，還發現兩眼的眼尾的眼白處有很明顯的血絲，還有1、2根似乎有接觸到虹膜外圍的部分，左眼角有時會有點模糊，眨幾下又恢復正常
今天睡醒之後，眼睛已經不酸，也不會模糊了，但是血絲還是沒有消

目前是這狀況
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本人並沒有配戴隱形眼鏡的情況，也沒有去揉眼睛，只是有兩副眼鏡(一副是看電時看近用的)輪流配戴，因為看眼科有點些醫生開的藥水，還有昨天遇到一些事情哭了一個下午而已

想請問，我這是因為哭過頭出現的血絲而已嗎??如果使用一次性的蒸氣眼罩放鬆能改善嗎?

織語，30~39歲女性，詢問日期：2023/06/15

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

根據您提供的照片，眼白是有些許血絲，這是沒有關係的，也許是哭過造成的。並沒有感染的現象，可能一兩天就會好了。
結膜本來就有很多血管，只是因為血管擴張，所以變得明顯。如果沒有不舒服，請不用擔心。

以下是一些建議：

1.眼睛休息：確保給予眼睛充足的休息時間。每隔一段時間，遠離電子設備，閉上眼睛休息幾分鐘。也可以試著眨眼幾次，讓眼睛得到適當的潤滑。

2.使用人工淚液：使用無保存劑的人工淚液可以緩解眼睛的不適感和乾燥感。

3.避免揉眼睛：避免揉眼睛，因為這可能會進一步刺激眼睛和血管。

4.溫熱敷：您提到使用一次性的蒸氣眼罩放鬆，這可能有助於緩解眼睛疲勞和放鬆眼部肌肉。請按照產品使用說明進行操作。

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高丕霖

回覆日期：2023/06/15
資料來源：台灣e院 - 眼睛出現了很接近瞳孔部分的血絲

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，眼睛出現血絲及模糊視覺的現象，確實可能與您哭泣過度有關。
當我們哭泣時，眼睛會受到刺激，導致眼部血管擴張，這樣就會在眼白的結膜上出現明顯的血絲。
這種情況通常是暫時的，隨著眼睛的休息和恢復，血絲會逐漸減少或消失。

您提到的模糊視覺，可能是因為眼睛疲勞或淚液分泌不均所造成的。
眨眼可以幫助潤滑眼球，改善視覺的清晰度。
您在睡醒後感覺不再酸澀且模糊視覺消失，這顯示您的眼睛已經開始恢復正常狀態。

至於使用一次性的蒸氣眼罩，這是一個不錯的選擇。
蒸氣眼罩可以提供溫熱的舒適感，幫助放鬆眼部肌肉，促進血液循環，並且有助於緩解眼睛的疲勞感。
這樣的熱敷對於緩解眼部不適是有幫助的，但建議您在使用時遵循產品的使用說明，以確保安全和效果。

另外，您提到沒有佩戴隱形眼鏡，也沒有揉眼睛，這是非常好的習慣，因為揉眼睛可能會導致眼部刺激或感染。
保持良好的用眼習慣，定期休息眼睛，避免長時間盯著電子屏幕，都是保護眼睛健康的重要措施。

如果血絲在幾天內仍然沒有改善，或是伴隨其他不適症狀（如持續的模糊視覺、疼痛、異物感等），建議您儘早就醫，尋求專業的眼科醫生進一步檢查。
眼睛是非常重要的器官，及早發現問題能夠避免更嚴重的情況發生。

最後，保持良好的生活作息，適當的休息和飲食，對於眼睛健康也有很大的幫助。
希望您能夠早日恢復眼睛的健康狀態！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。