女性骨盆底肌發炎引起的性行為後疼痛及腫塊-婦產科

彙整補充說明

根據您的描述，您可能正在經歷骨盆底肌肉的發炎或緊張，這可能是由於多種因素引起的，包括性行為後的肌肉過度使用、感染或其他婦科問題。
骨盆底肌肉是支撐膀胱、子宮和直腸的重要肌肉群，當這些肌肉受到過度使用或發炎時，可能會導致疼痛和不適感。

首先，性行為後的疼痛和腫塊可能與骨盆底肌肉的緊張或發炎有關。
這些肌肉在性行為中會受到刺激，特別是如果性行為的強度較大或持續時間較長，可能會導致肌肉疲勞或微小的損傷。
您提到的「腫腫的地方」可能是由於肌肉的緊張或發炎，這種情況下，按壓該區域可能會引起不適，但同時也可能因為釋放了肌肉的緊張而暫時緩解外部的酸痛感。

此外，您提到的「酸痛」感和「放屁時感覺怪怪的」可能是因為骨盆底肌肉的緊張影響了周圍的神經和肌肉功能。
這種情況在經歷過激烈的性行為或其他形式的身體活動後並不少見。
若您在騎車或坐著時感到壓痛，這也可能是因為骨盆底肌肉的緊張或發炎導致的。

如果您在進行自我檢查時發現腫塊，建議您儘快就醫，尋求專業的婦產科醫師進行詳細檢查。
醫生可能會進行內診，以評估骨盆底肌肉的狀況，並檢查是否有其他潛在的問題，例如感染或其他婦科疾病。
必要時，醫生可能會建議進一步的檢查，如超音波或其他影像學檢查，以確保沒有其他潛在的病因。

在此期間，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來緩解不適：
1. 休息：避免過度使用骨盆底肌肉，特別是在感到不適的時候。

2. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。

3. 輕柔伸展：進行一些輕柔的骨盆底肌肉伸展運動，幫助緩解緊張。

4. 保持水分：多喝水，保持身體水分，有助於減少尿道不適感。

5. 避免刺激性食物：如咖啡、辛辣食物等，這些可能會加重膀胱或尿道的刺激。

最後，若症狀持續或加重，請務必尋求醫療幫助。
骨盆底肌肉的健康對於女性的整體健康非常重要，及早診斷和治療可以避免未來可能出現的更嚴重問題。
希望您能早日康復！