左乳房疼痛及腫塊疑為乳腺問題，該如何處理？-外科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，左乳房的疼痛及腫塊可能與乳腺問題有關，但也有可能是其他因素造成的。
首先，乳房疼痛（醫學上稱為乳痛）在女性中是相對常見的，尤其是在月經週期的不同階段，可能與荷爾蒙變化有關。
您提到的腫塊呈小長條狀，約2~3公分，且不硬，這可能是乳腺組織的變化，或是肌肉拉傷等非腫瘤性問題。

在處理這種情況時，建議您首先進行以下幾個步驟：
1. 自我檢查：在月經結束後的一週內，進行乳房自我檢查，注意是否有任何異常的變化，如硬塊、腫脹、變色或分泌物等。
這有助於您更清楚地了解自己的情況。

2. 觀察症狀：記錄疼痛的頻率、強度及持續時間，並注意是否與月經週期有關。
這些資訊將有助於醫生進行診斷。

3. 就醫檢查：由於您已經感受到疼痛和腫塊持續一週，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
醫生可能會建議進行乳房超音波檢查或其他影像學檢查，以確定腫塊的性質。

4. 治療建議：如果檢查結果顯示是良性問題，醫生可能會建議觀察或進行物理治療，如熱敷、按摩等來緩解症狀。
如果是由於荷爾蒙變化引起的，醫生可能會建議調整生活方式或使用藥物來緩解疼痛。

5. 心理調適：對於乳房的疼痛和腫塊，許多人可能會感到焦慮。
保持冷靜，並尋求家人或朋友的支持，這對於心理健康也很重要。

最後，雖然大多數乳房疼痛和腫塊是良性的，但及早就醫檢查是非常重要的，特別是當症狀持續不改善或有惡化的情況出現時。
希望您能儘快得到適當的診斷和治療，祝您早日康復！