眼睛看到條狀線？
您的問題：醫生你好：很久沒跑步了，幾個月前想說跑一下，突然發現每跑一下眼睛就會出現好幾條會發光的分岔的線條佔滿整個視野，每跑一步就會出現一次然後馬上不見，感覺像是跑步時震動眼睛被拉扯才出現的這些線條（後來想想這些線條形狀很像是視網膜上大條血管的形狀），後來就不敢再跑步了，因為跑步就會出現，也沒去看眼科。
這陣子好像越來越嚴重，連爬樓梯都會出現，甚至連有時候走路也會出現，好像都是發生在頭部有在上下晃動的時候，跑去看眼科，跟醫生說情況，醫生一聽我的描述，馬上就說要做眼底檢查，結果檢查視網膜正常，沒什麼問題，重點是這個症狀很明顯很恐怖，怎麼可能沒事，我快得憂鬱症了，怎麼辦？
這會是什麼問題？
杰，30~39歲男性，詢問日期：2024/08/28
何建賢 醫師回覆-眼科
杰先生您好：這種狀況最有可能是頭部晃動時，視網膜被牽扯所致，只要視網膜沒有破洞裂孔產生，單純只能觀察，因為您已到眼科檢查視網膜問題，現階段只能觀察。
南投醫院眼科 何建賢主任
回覆日期：2024/08/28
彙整補充說明
在跑步時出現條狀線的現象，尤其是在眼科檢查後沒有發現異常，通常是由於眼睛的生理反應或是視覺系統的暫時性變化所引起的。
這種情況在高度近視患者中較為常見，因為他們的眼球結構與正常視力者有所不同，可能更容易受到外界因素的影響。
首先，條狀線的出現可能與視網膜的牽扯有關。
在跑步過程中，特別是當頭部快速晃動時，眼球內的玻璃體可能會因為運動而產生振盪，這種振盪可能會暫時影響視網膜的感知，導致視覺上出現條狀或閃光的現象。
這種情況通常是暫時性的，並不會造成長期的視力損害。
其次，這種現象也可能與視覺暫留有關。
當我們注視某個光源或亮度較高的物體時，眼睛的感光細胞可能會因為過度刺激而產生暫時性的視覺殘影，這在運動時尤其明顯。
尤其是在光線變化較大的環境中，例如晚上跑步時，這種現象可能會更加明顯。
在處理這種情況時，建議您可以採取以下幾個方法：
1. 減少劇烈運動：如果在跑步時經常出現這種條狀線，建議您可以先減少運動強度，避免劇烈的頭部晃動，改為慢跑或步行，觀察是否有改善。
2. 注意環境光線：在光線較暗的環境中，視覺系統可能會更加敏感，建議在跑步時選擇光線較好的地點，避免在光線不足的地方運動。
3. 定期檢查眼睛：雖然目前的眼科檢查結果顯示沒有異常，但建議您定期進行眼科檢查，特別是對於高度近視患者，應該更加注意視網膜的健康狀況。
4. 保持良好的用眼習慣：在日常生活中，避免長時間注視電子屏幕，適時休息眼睛，並保持適當的用眼距離，這樣可以減少視覺疲勞。
5. 尋求專業意見：如果條狀線的現象持續存在或加重，建議您再次就醫，尋求眼科醫生的專業意見，必要時進行更深入的檢查。
總之，跑步時出現條狀線的現象在某些情況下是正常的，但對於高度近視患者來說，保持警覺並定期檢查眼睛健康是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您在運動中保持健康的視力。
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