眼睛問題？
請問高醫師：1 不要追求眼睛有看的太遠的能力，眼睛有看得很遠的能力對眼睛有負擔這樣說法正確嗎？
(請用是否正確回答）2 追求眼睛有看的很遠的能力(沒用不當方式)是可以的嗎
額頭，30~39歲女性，詢問日期：2025/02/08
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1. 是否正確？
不正確。
眼睛具備看得很遠的能力本身不會對眼睛造成負擔，關鍵在於用眼習慣是否適當。
2. 是否可以？
可以。
如果是自然視力狀況，沒有透過不當方式訓練或矯正，追求看得更遠並無問題，但視力的重點應是清晰、舒適，而非單純追求距離。
祝您健康！
回覆日期：2025/02/08
彙整補充說明
追求遠視能力是否會對眼睛造成負擔，這個問題的答案並不簡單，因為它涉及到視力的生理機制、用眼習慣以及個人的視力需求。
首先，眼睛的結構使得它能夠看得遠，這是因為眼球的形狀和晶狀體的調節功能。
正常情況下，眼睛在看遠處時，睫狀肌會放鬆，這樣可以減少眼睛的疲勞。
因此，從生理上來看，眼睛具備看得很遠的能力本身並不會對眼睛造成負擔。
相反，適當地看遠處可以幫助眼睛放鬆，減少長時間近距離用眼所帶來的疲勞感。
然而，追求極限的視力（例如視力3.0）並不是必要的，因為視力的重點應該在於清晰度和舒適度，而非單純的距離。
若是為了追求過高的視力而進行不當的訓練或矯正，這可能會導致眼睛的負擔增加，甚至引發視疲勞、乾澀等問題。
因此，保持良好的用眼習慣是非常重要的。
在日常生活中，建議遵循「20-20-20」原則：每工作20分鐘，將視線移向20英尺（約6米）外的地方，持續約20秒，這樣可以有效減少眼睛的疲勞。
此外，保持良好的光線環境，避免在過暗或過亮的環境中用眼，也能減少眼睛的負擔。
對於遠視的情況，若眼睛的度數不高且沒有其他視力問題，通常不需要過度擔心。
若感到眼睛疲勞或視力模糊，建議尋求專業的眼科醫師進行檢查，並根據醫師的建議決定是否需要配戴眼鏡。
配戴眼鏡可以幫助改善視力，減少眼睛的疲勞感，尤其是對於有遠視的患者來說，適當的矯正可以讓眼睛在日常生活中更加舒適。
總結來說，追求遠視能力本身並不會對眼睛造成負擔，關鍵在於用眼的習慣和視力的需求。
保持良好的用眼習慣，適度休息，並根據自身的視力狀況進行適當的矯正，才能確保眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
類似症狀問題與醫師回覆
眼睛問題：追求遠視能力是否會對眼睛產生負擔？？
1 追求眼睛有看的很遠的能力(沒有用矯正或治療)是可以的嗎？2 不要追求眼睛有看的太遠的能力，眼睛有看得很遠的能力對眼睛有負擔這樣說法正確嗎？
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1. 追求眼睛看得很遠的能力是否可以？如果是天生視力較好，無需特別追求或擔憂。但若透過不當方式訓練或過度用眼來達成，可能會造成眼睛疲勞，反而影響視力健康。2. 眼睛看得太遠是否會造成負擔？視力優於正常範圍（如2.0以上）本身不會對眼睛...>>點我查看詳細內容
追求遠視能力是否會對眼睛造成負擔？眼科問題解答？
追求眼睛有可以看的太遠的能力會對眼睛有負擔嗎(雖然並無必要)
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：追求眼睛看得太遠的能力通常不會直接對眼睛造成負擔，但這種需求並無實際意義。視力的重點在於清晰度和日常視覺需求的滿足，而非看得越遠越好。如果為了達到這種能力而過度使用眼睛或進行不必要的矯正，反而可能引起視疲勞或其他問題。建議以維持眼睛健...>>點我查看詳細內容
眼睛負擔：追求遠視能力是否正確？？
不要追求眼睛本身擁有看的太遠的能力，眼睛有太遠的能力對眼睛有負擔這樣是正確的說法嗎
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：這樣的說法並不完全正確。眼睛具備看得很遠的能力（如視力超過1.0）本身不會對眼睛造成負擔。眼睛負擔的主要原因通常是長時間近距離用眼、不良的用眼習慣或眼部疾病，而非視力優於正常範圍。重要的是保持良好的用眼習慣與眼睛健康，而不需刻意追求或...>>點我查看詳細內容
眼科問題：追求遠視是否會對眼睛產生負擔？？
想請問醫師：<a href="https://adoctor.tw/article/1">#1</a>到4有些不同m5到6有些不同 7到8有些不同1 不要追求眼睛可以看的太遠眼睛可以看得很遠對眼睛...
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：1-4. 是否正確？ 不正確。眼睛擁有看遠的能力是正常功能，與負擔無關。5-6. 可以嗎？ 可以。只要沒有使用不當方式，增進視力範圍並無問題。7-8. 是否正確？ 不正確。不追求遠視力沒有必要，眼睛的遠距離視力是正常生理功能。祝您健康...>>點我查看詳細內容