月經期間如何避免經血汙染陰道？-婦產科

月經問題？

醫師好，我是女生，我有一點內痔，想詢問一下以下問題：1.如果月經來的當天有上大號，會不會因為走路摩擦，經血將肛門的殘留大便或細菌髒東西帶到陰道造成感染呢？
2.如果月經來的那幾天都有上大號，但三天不洗澡，這幾天會不會因為走路摩擦，經血將肛門的殘留大便或細菌髒東西帶到陰道造成感染呢？
很謝謝醫師的回答

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2025/04/23

陳致宇醫師回覆-婦產科

您好清潔肛門的原則是水洗，若無法水洗則濕擦，若無法濕擦則採乾擦生理期請定時更換清潔衛生用品，保持外陰部透氣，以及適度適時地清潔為宜若有疑慮請就醫諮詢謝謝您

回覆日期：2025/04/23

彙整補充說明

在月經期間，女性的生理狀況會有所變化，這段時間的清潔與衛生管理特別重要，以避免感染和不適。
首先，經血的存在確實可能對陰道環境造成影響，因為經血是細菌滋生的良好環境，因此在這段期間，保持外陰部的清潔與乾燥是非常重要的。

如何避免經血污染陰道？

1. 定期更換衛生用品：在月經期間，應定時更換衛生棉或衛生棉條，建議每4到6小時更換一次，避免經血長時間滯留在外陰部，這樣可以減少細菌滋生的風險。

2. 選擇合適的衛生用品：選擇透氣性好的衛生棉，避免使用過於厚重或不透氣的產品，這樣可以減少潮濕環境的形成，降低感染的風險。

3. 保持外陰部乾燥：在更換衛生用品後，可以用乾淨的毛巾輕輕拍乾外陰部，避免潮濕。
若有必要，可以使用專為女性設計的清潔產品，但要確保這些產品不會引起過敏或刺激。

4. 清潔方式：如無法水洗，建議使用濕紙巾輕輕擦拭外陰部，避免使用含有香料或刺激性成分的清潔劑。
若使用肥皂，應選擇無香料、pH值中性的產品，並確保徹底沖洗乾淨。

5. 注意排便與清潔：在如廁後，應從前往後清潔，避免將細菌從肛門區域帶入陰道。
這一點在月經期間尤其重要，因為此時陰道的防禦機制可能較弱。

6. 避免不必要的內部清潔：在月經期間，避免使用陰道清洗劑等產品，因為這可能會破壞陰道內的正常菌群，增加感染風險。

其他注意事項
- 保持良好的個人衛生：在月經期間，除了定期更換衛生用品外，還應保持全身的清潔，定期洗澡，並注意內褲的清潔與更換。

- 觀察異常情況：如果在月經期間出現異常的氣味、顏色或量的變化，應及時就醫檢查，這可能是感染的徵兆。

- 避免性行為：在月經期間，特別是經血流量較多的時候，建議避免性行為，這不僅可以減少感染的風險，也能避免對雙方造成不適。

總之，月經期間的清潔與衛生管理是非常重要的，透過定期更換衛生用品、保持外陰部乾燥、選擇合適的清潔方式，可以有效降低感染的風險，保持身體的健康。
如有任何疑慮或不適，建議及時諮詢醫療專業人員。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！