眼睛疲勞？
醫生您好，因為眼藥水的問題想前來詢問，因為本身有間歇性斜視的問題(從2023年開始)目前是一直沒有好轉反而焦點好像更難比以前容易聚焦，現在都快要到一個手臂的距離放鬆才是清楚的，然後每年回診或是焦慮的時候醫生都是開散克巴給我，有時候是疲勞時候點，因為最近感覺更容易酸澀加上今天還有血絲的情況，想問一樣照三餐點嗎，因為原本醫生是這樣說的 ，目前是怕點太多次都是睡前點一次而已，也想請問因為快用完了也想說每次都是開一樣得藥，想問我能直接去藥局買同樣的散客巴藥水嗎？
目前兩年多簡介以用完五六瓶的程度，也想問這有血管收縮劑嗎？
能長期使用嗎？
因為家人有白內障的病史很擔心 然後剛剛不太舒服 有在點之前醫生開的五福滴視點眼液（人工淚液）雖然是比較以前的處方但我想說都沒開過且有效日期是明年 剛剛就拿來點想說能緩解酸痛跟乾 因為還有好幾瓶沒用 但剛剛第一次點不知道為什麼出現有點模糊的狀況但現在打字的時候是好了不像剛剛點的時候是模糊大概體感兩分鐘的 想問這裡面是有含防腐劑嗎？
也想問這個我帶隱眼的時候能用嗎？
目前為了眼睛健康沒戴但想說之後出門能跟散客巴一樣帶在包包裡也想問醫生間歇性斜視本來就是那麼難好的嗎 ？
最近越來越不想做遠近運動跟用手指從外往內拉慢慢聚焦的運動 因為覺得練習了反而沒好還惡化 看什麼都很難過 也開始抓不太到到底什麼時候很累反而不能再繼續運動 也感覺比以前更難聚焦 一定要手術才會好嗎 目前還年輕不太想手術 但又覺得一直低落焦慮不是辦法
大學生，20~29歲女性，詢問日期：2025/05/31
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：散克巴（Sancoba）是一種維生素B12點眼液，主要成分為氫鈷胺（Cyanocobalamin），並不含血管收縮劑。
用途是促進角膜上皮修復、減輕視神經疲勞，常用於視疲勞與神經性視力障礙。
建議仍依原醫師指示使用。
若眼睛易乾澀，可搭配不含防腐劑的人工淚液，五福滴視可能含防腐劑，不建議戴隱形眼鏡時使用。
建議改用單支包裝、不含防腐劑的產品。
間歇性斜視確實難快速改善，尤其合併高度近視、視疲勞，訓練效果也易受作息影響。
若練習造成更疲累，可調整頻率與強度，先以短時、輕鬆方式進行，必要時再討論是否接受手術。
情緒焦慮會加重不適，建議適當休息，規律生活，必要時可尋求心理支持，避免惡性循環。
祝您健康！
回覆日期：2025/05/31
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將從眼藥水的使用、斜視的治療以及相關的生活建議進行詳細說明。
首先，關於眼藥水的使用，散克巴（Sancoba）是一種含有氫鈷胺的眼藥水，主要用於促進角膜上皮的修復和減輕視神經的疲勞。
這類眼藥水通常是安全的，但使用時仍需遵循醫師的指示。
若您感到眼睛乾澀，建議搭配不含防腐劑的人工淚液，這樣可以更好地保護眼睛，尤其是在使用隱形眼鏡的情況下。
使用眼藥水時，應注意點藥的方式，確保藥水能夠進入眼睛而不會流出，這樣才能發揮最佳效果。
接下來，針對斜視的問題，間歇性斜視的治療確實比較複雜，尤其是當合併有高度近視和視疲勞的情況下。
斜視的改善通常需要時間和耐心，非手術的治療方法包括視覺訓練和佩戴特製的眼鏡（如稜鏡眼鏡）。
不過，這些方法的效果因人而異，且可能需要長期的配合和調整。
如果您在進行視覺訓練時感到疲勞，建議您可以調整訓練的頻率和強度，從短時間開始，逐漸增加訓練的強度，避免過度疲勞。
此外，情緒焦慮也可能會加重您的眼睛不適，建議您在日常生活中保持規律的作息，適當休息，並尋求心理支持，這樣可以幫助您減輕焦慮感，進而改善眼睛的狀況。
在日常生活中，您提到的鉤針等近距離活動，確實可能會對眼睛造成一定的負擔。
建議您在進行這類活動時，定時休息，讓眼睛得到放鬆，避免長時間集中在近距離的物體上。
可以遵循「20-20-20」法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒，這樣可以有效減輕眼睛的疲勞感。
最後，若您對目前的治療方案有疑慮，或是眼睛的狀況沒有改善，建議您再次諮詢專業的眼科醫師，尋求更進一步的檢查和建議。
眼科醫師能根據您的具體情況，提供更適合的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的健康！
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