經期自慰有什麼影響？-婦產科

經期可以自慰嗎？

如題，偶爾會自慰，次數不多，但偶爾生理期期間會特別有性慾，也上網爬過很多文，想知道經期如果只在外面自慰會對身體造成什麼影響嗎？

Lisa，20~29歲女性，詢問日期：2025/08/01

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 依您的描述，較難評估，建議若有不適的症狀，再請醫師諮詢評估，謝謝 !
祝平安健康張醫師回

回覆日期：2025/08/01
資料來源：台灣e院 - 經期可以自慰嗎

彙整補充說明

在經期自慰的問題上，首先要了解女性的生理週期及其對身體的影響。
經期是女性生理週期的一部分，通常持續3到7天，這段期間子宮內膜會脫落，並伴隨經血的排出。
許多女性在經期會感受到不同程度的性慾，這是因為在此期間，體內的荷爾蒙變化可能會影響性慾。

關於經期自慰的影響，首先，自慰本身是一種正常且健康的性行為，對於釋放壓力、緩解焦慮和促進身體健康都有正面效果。
然而，在經期自慰時，特別是如果涉及插入式自慰，可能會有一些需要注意的地方。

1. 生理不適：在經期，子宮會因為經血的排出而處於一種特殊的生理狀態，這可能導致一些女性在自慰後感到腹痛或不適。
這是因為自慰可能會刺激子宮收縮，進而引發經痛或加重經期的不適感。

2. 感染風險：經期時，女性的陰道環境會有所改變，這時期的陰道較為潮濕，且經血的存在可能會增加感染的風險。
如果自慰時不注意衛生，或使用不潔的物品，可能會導致細菌感染，進而引發陰道炎或其他感染。

3. 經血逆流：有些醫學專家認為，在經期進行插入式自慰可能會導致經血逆流，這是因為子宮的收縮可能會使經血回流至盆腔，長期下來可能會增加子宮內膜異位症的風險。
雖然這並不是絕對的，但仍然值得注意。

4. 心理影響：自慰本身是一種自我探索的過程，對於性慾的滿足有助於心理健康。
然而，若在經期自慰後感到不適或焦慮，可能會影響心理狀態，建議在這段期間注意自己的身體感受，適度調整自慰的頻率和方式。

總結來說，經期自慰的影響因人而異，對於一些女性來說，這可能是一種舒緩經痛的方式，而對另一些女性則可能引發不適或感染。
如果您在經期自慰後經常感到不適，建議尋求專業醫生的意見，並考慮調整自慰的方式或頻率。
保持良好的衛生習慣，並注意身體的反應，才能確保在享受自慰的同時，維持身體的健康。