Relove膠原飲和維他命C懷孕可服用嗎？含穀胱甘肽含量如何？-婦產科

保養品服用詢問？

Relove 的膠原飲和Relove的維他命c懷孕可以服用嗎他們的維他命c含穀胱甘肽

嘟嘟，10~19歲女性，詢問日期：2026/01/09

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 台灣衛福部規定，凡含有穀胱甘肽的食品，必須強制標示「孕婦、哺乳婦女應避免食用」的警語。目前臨床上針對孕婦「額外高劑量補充」穀胱甘肽的安全性研究相對不足。為了保護胎兒發育及避免不確定的風險，醫療建議通常採取保守態度。複方成分：膠原飲或美白錠常含有複方成分（如 Q10、某些植物萃取或甜味劑），這些在孕期的安全性並非全部都經過全面證實。若您目前已懷孕或準備懷孕，建議先暫停服用這兩款含有穀胱甘肽的產品。謝謝 !
祝平安健康張醫師回

回覆日期：2026/01/09
資料來源：台灣e院 - 保養品服用詢問

彙整補充說明

在懷孕期間，選擇適合的保健食品非常重要，因為這不僅影響到孕婦的健康，也會影響到胎兒的發育。
針對您提到的Relove膠原飲和維他命C的問題，我將根據目前的醫學知識進行分析。

首先，膠原蛋白在懷孕期間的安全性問題。
膠原蛋白本身是一種天然的蛋白質，對於皮膚、關節和其他結締組織有良好的支持作用。
根據目前的研究，膠原蛋白在懷孕期間是被認為相對安全的，尤其是當它來自於合格的來源並且沒有添加過多的人工成分時。
建議您選擇經過衛生署認證的產品，並仔細查看產品標示，確保其成分不會對孕婦或胎兒造成潛在的危害。

至於維他命C，這是一種水溶性維他命，對於孕婦來說是非常重要的，因為它有助於增強免疫系統、促進鐵的吸收以及支持胎兒的發育。
維他命C的攝取通常是安全的，但仍需注意劑量，避免過量攝取。
根據美國國家衛生研究院的建議，孕婦每日的維他命C攝取量應在85毫克左右。

至於穀胱甘肽，這是一種強效的抗氧化劑，對於細胞的保護和解毒功能有重要作用。
雖然穀胱甘肽在某些情況下被認為是安全的，但在懷孕期間的研究相對較少，因此建議在使用含有穀胱甘肽的產品時，應謹慎並諮詢醫師的意見。

總結來說，Relove的膠原飲和維他命C在懷孕期間一般來說是可以考慮的，但最重要的是要確保這些產品的成分安全，並且在使用前最好與您的產檢醫師進行討論，以獲得專業的建議。
此外，保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，對於孕婦和胎兒的健康發展都是至關重要的。
若您有任何不適或疑慮，請隨時聯繫您的醫療提供者以獲取進一步的指導。
希望您在懷孕期間一切順利，祝您和寶寶健康平安！

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