眼睛刺痛可能是什麼原因引起的？-眼科

眼睛刺痛？

醫生您好：
我最近每天早上眼睛都會感到刺痛不舒服。外觀上沒有異狀，只有稍微發紅，且視力完全正常、不會模糊。通常在洗完臉後 1 到 2 小時，這種感覺就會逐漸消失，只剩酸澀感，白天就沒事了。不知道是眼睛太乾，油脂跑進去導致的。

我最近很常用單隻包裝無防腐劑的人工淚液沖洗眼睛，因為我眼睫毛很常掉眼睛裡，還有每到下午油脂跑進眼睛時會刺痛，這種情況我會一次用兩、三隻人工淚液沖洗眼睛，幾乎每天都會使用。

會是因為我太頻繁使用人工淚液所導致我這樣的症狀嗎？人工淚液點太多會導致乾眼症嗎？還是單純是因為我最近太晚睡、用眼過度導致暫時性的不舒服？

我這種情況是暫時性的嗎？我很怕得到乾眼症以後一輩子起床都要痛著醒來。

吳，20~29歲女性，詢問日期：2026/01/13

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

這種早上刺痛、洗臉後漸緩的情形，多半和乾燥、油脂分泌不穩或睡眠不足有關。無防腐劑人工淚液本身不會造成乾眼症，但頻繁「沖洗」反而可能洗掉表面保護油脂，讓早晨更不舒服。建議減少沖洗次數，改為適量點用、調整作息與用眼。多半是暫時性的，不用過度擔心；若症狀持續，再至眼科檢查即可。
如果早上眼睛都會感到刺痛不舒服，可以考慮睡前使用藥膏保溼，早上起來就不會痛著醒來。

祝您健康！

——
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2026/01/13
資料來源：台灣e院 - 眼睛刺痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，眼睛刺痛的原因可能有幾種，以下是一些可能的解釋及建議。

首先，您提到的早上眼睛刺痛並伴隨輕微發紅，這可能與眼睛的乾燥有關。
早晨起床後，眼睛在夜間閉合時，淚液的蒸發會導致眼睛乾燥，尤其是如果您在睡覺時環境較乾燥或使用空調的話。
乾燥的眼睛會引起刺痛和不適感，這是相當常見的現象。

其次，您提到使用人工淚液的頻率較高，這可能是因為您感到眼睛不適而頻繁使用。
雖然人工淚液可以幫助潤滑眼睛，但如果過度使用，某些成分可能會對眼睛造成刺激，尤其是如果使用的產品中含有防腐劑的話。
雖然您使用的是無防腐劑的單隻包裝人工淚液，但仍然建議您適度使用，避免過度依賴。

此外，您提到的眼睫毛掉入眼睛的情況，這也可能導致眼睛的不適。
異物感會引起眼睛的刺痛，並可能導致眼睛的發炎或刺激。
建議您在日常生活中注意眼睫毛的清潔，並避免讓異物進入眼睛。

再者，長時間用眼過度、熬夜等生活習慣也會導致眼睛疲勞，進而引起刺痛感。
建議您在日常生活中適當休息眼睛，遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

至於您擔心的乾眼症，這是一種常見的眼科疾病，主要是由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快所引起的。
若您持續感到眼睛不適，建議您尋求眼科醫師的專業評估，以確定是否存在乾眼症或其他眼部問題。

最後，您提到的症狀似乎是暫時性的，但如果持續存在或加重，建議您儘早就醫檢查，以排除其他潛在的眼科疾病。
保持良好的用眼習慣，適度休息，並注意眼睛的衛生，這些都是維護眼睛健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復舒適的視覺狀態！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #53427
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #66394
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #202294
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #191065
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #181271

搜尋您的醫療問題：

林您好：眼睛有斜視，可能比較容易疲倦，如用眼過度，眼睛就會痠痛。請先減少...

查看更多眼睛陣痛原因解析

眼睛刺痛？

高丕霖 醫師回覆-眼科

彙整補充說明

搜尋您的醫療問題：

類似症狀問題與醫師回覆

眼睛刺痛且眼淚狂飆，是什麼原因？？

左眼莫名刺痛可能暗示哪些眼科疾病？？

視網膜雷射後眼睛刺痛是後遺症還是其他原因？？

眼睛刺痛流眼油的原因及解決方法？

眼睛陣痛原因解析？

相關常見問題

高丕霖醫師回覆-眼科