深色衣服還是淺色衣服較具防曬效果？-皮膚科

防曬？

醫生妳好
我知道洋傘是深色的比較好
請問穿深色衣服或淺色衣服
哪一種比較具防曬的效果
因為以前我都以為深色衣服會吸收陽光
但現在又看到不同的說法
不知道那個才正確
麻煩醫生幫我解決我心中的疑問
謝謝

呆呆豬，20~29歲女性，詢問日期：2004/05/15

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

不一定，和編織的密度，縫隙大小也有關連，要各別用儀器測試才客觀。

回覆日期：2004/05/15
資料來源：台灣e院 - 防曬

彙整補充說明

您好！關於深色衣服與淺色衣服的防曬效果，這是一個相當有趣且實用的問題。
首先，讓我們來了解一下衣物顏色對於防曬的影響。

一般來說，深色衣服相較於淺色衣服在防曬方面的效果較佳。
這是因為深色衣物能夠吸收更多的紫外線（UV），從而減少紫外線透過衣物進入皮膚的機會。
淺色衣物則相對較容易反射陽光，這使得它們在某些情況下可能會讓紫外線更容易穿透。
然而，這並不是唯一的考量因素。

除了顏色之外，衣物的材質、編織密度、厚度和緊密度等也會影響防曬效果。
比如說，棉質衣物通常透氣性較好，但如果編織較鬆，則可能會讓紫外線更容易穿透。
相對而言，聚酯纖維等合成材料的衣物，因為其編織緊密，可能會提供更好的防曬效果。

此外，許多品牌現在也推出了專門的防曬衣物，這些衣物通常會標示UPF（紫外線防護係數），這是一個衡量衣物防曬能力的指標。
UPF值越高，表示該衣物對紫外線的防護能力越強。
一般來說，UPF 30以上的衣物就能提供良好的防曬效果。

如果您希望在防曬的同時保持時尚，建議選擇深色且材質緊密的衣物，並搭配防曬乳液使用。
這樣不僅能有效阻擋紫外線，還能減少皮膚受到陽光傷害的風險。

另外，值得一提的是，無論穿著何種顏色的衣物，防曬措施都應該是全面的。
除了穿著適當的衣物外，使用防曬乳液也是非常重要的。
選擇一款適合自己肌膚類型的防曬乳液，並在出門前30分鐘塗抹，並每兩小時補擦一次，尤其是在游泳或出汗後，更是必須的。

總結來說，深色衣服在防曬效果上通常優於淺色衣服，但選擇合適的材質和編織密度同樣重要。
希望這些資訊能幫助您解決疑問，並在日常生活中做好防曬措施，保護您的皮膚健康！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康愉快！