肚皮很癢？
我現在懷孕25週，肚皮很癢，晚上會癢到受不了，常常抓到破皮，請問我該怎麼辦？
另外，有人說一定要擦妊娠霜，說是這樣才能進入真皮層。
又有人說，擦乳液就可以了。
到底那種說法才是對的？
我現在只擦乳液，(因為妊娠霜一瓶將近1000元，實在太貴了...萬一又沒有用！)是不是因為這樣才會很癢？
筱岷，20~29歲女性，詢問日期：2001/03/19
彙整補充說明
在懷孕期間，肚皮癢是一個相當普遍的現象，尤其是在孕中期和晚期。
這種癢感通常是由於皮膚的拉伸、荷爾蒙變化以及皮膚乾燥等因素所引起的。
對於您目前的情況，建議您可以採取以下幾種方法來緩解癢感：
1. 保持皮膚濕潤：無論是妊娠霜還是乳液，主要的功能都是保持皮膚的濕潤，防止乾燥引起的癢感。
妊娠霜通常含有更多的油脂和滋潤成分，可能會提供更好的保濕效果，但乳液也能夠達到類似的效果。
您可以選擇適合自己膚質的產品，並且經常塗抹，特別是在洗澡後和睡前。
2. 選擇合適的產品：如果您覺得妊娠霜的價格過高，乳液也是一個不錯的選擇。
許多孕婦使用嬰兒潤膚乳液或天然成分的產品，這些產品通常較為溫和，對皮膚的刺激性小。
您可以選擇一些無香料、無添加劑的產品，這樣可以減少過敏的風險。
3. 避免抓癢：抓癢會導致皮膚破損，增加感染的風險。
建議您可以使用冷敷來緩解癢感，或者穿著柔軟的棉質衣物，減少對皮膚的刺激。
4. 保持良好的衛生習慣：使用溫和的沐浴產品，避免使用含有香料或刺激性成分的產品，這樣可以減少對皮膚的刺激。
5. 尋求醫療建議：如果癢感持續不斷，或者伴隨著其他症狀（如紅疹、腫脹等），建議您儘早就醫，尋求專業的婦產科醫師的意見。
醫生可能會根據您的具體情況開一些適合孕婦使用的止癢藥膏。
至於妊娠霜與乳液的選擇，並沒有絕對的標準答案。
妊娠霜的確可能含有一些特定的成分，旨在改善皮膚的彈性，預防妊娠紋的形成，但這並不意味著乳液就無法達到類似的效果。
最重要的是找到適合自己皮膚的產品，並且持之以恆地使用。
若您目前只使用乳液，並不一定會導致癢感加劇，因為每位孕婦的皮膚狀況和反應都不同。
最後，請記得，懷孕期間的皮膚變化是正常的，但如果您感到不適或有任何疑慮，及時與醫療專業人員溝通是非常重要的。
希望這些建議能幫助您緩解不適，祝您孕期健康！
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