睪丸悶悶的：刻意忍住射精後的後遺症？-泌尿科

睪丸悶悶的？

醫生你好：
前幾天跟女友發生性行為有戴套，在要射精時我刻意忍住一部分，因為想繼續在作，不過感覺有射出一些，陰莖也還沒軟掉，可以繼續作，最後再射出一次。
不過這兩天就感覺睪丸悶悶的，並不會有痛的感覺，只是覺得怪怪的，我也有去看前面的文章，有聽說如果刻意不射出睪丸會酸痛，但是會那麼久嘛？因為覺得並不是啥性病，所以才先問問醫生。
謝謝回答

小志，20~29歲男性，詢問日期：2004/10/03

潘正欽醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院泌尿科主治醫師

在性高潮時要忍住不射精，的確不是一件愉快的事，必須增加骨盆腔的肌肉張力，當然連帶的會有類似骨盆腔鬱血症候群的不舒服感覺，或許如此會使得睪丸有悶痛的不舒服。如果確定不是睪丸發炎(應會有程度不一的睪丸紅、腫、熱、痛症狀)，建議你可以溫水坐浴方式幾天，改善局部血液循環，應該會有所改善。

回覆日期：2004/10/03
資料來源：台灣e院 - 睪丸悶悶的

彙整補充說明

在性行為中，刻意忍住射精的行為確實可能會導致一些不適感，尤其是睪丸的悶悶感。
這種情況通常與骨盆腔的血液循環有關，當你在性高潮時刻意不射精，會導致精液在睪丸和附睪中積聚，造成睪丸的壓力增加，進而引發悶悶的感覺。
這種現象有時被稱為「性高潮鬱血症候群」，是因為在性高潮時，骨盆腔的肌肉會收縮，導致血液無法有效排出，造成不適。

根據你的描述，睪丸的悶悶感並不伴隨疼痛，這通常是良性的症狀。
然而，若這種感覺持續不退，或是伴隨其他症狀如疼痛、腫脹或發紅，則建議儘早就醫檢查，以排除睪丸炎或其他潛在的問題。

在這種情況下，溫水坐浴可能會有所幫助，因為它可以促進局部的血液循環，減輕不適感。
此外，適當的休息和減少性行為的頻率也有助於身體恢復。
若你發現自己經常出現這種悶悶的感覺，可能需要考慮調整性行為的方式，例如避免在性行為中刻意忍住射精，這樣可以減少睪丸的壓力。

另外，值得注意的是，性行為的頻率和心理狀態也會影響性功能和睪丸的健康。
如果你在性行為中感到焦慮或壓力，這可能會進一步影響你的生理反應，導致不適感加劇。
因此，保持良好的心理狀態和健康的生活方式是非常重要的。

總之，睪丸悶悶的感覺在某些情況下是可以理解的，但如果這種情況持續或加重，建議尋求專業醫療意見，以確保沒有其他潛在的健康問題。
保持良好的生活作息、適度的運動和健康的飲食習慣，對於維持生殖健康也是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復舒適的狀態！

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