中醫認為上眼窩凹陷是氣不足？夜巖排骨真能改善嗎？-中醫科

彙整補充說明

上眼窩凹陷的現象在中醫中常被解釋為氣血不足或脾腎虛弱的表現。
中醫認為，眼睛的健康與脾、腎的功能密切相關，脾主肌肉，腎則與眼睛的精華有關。
因此，當身體的氣血不足時，眼窩周圍的組織可能會出現凹陷的情況。

首先，造成上眼窩凹陷的原因有很多，可能與遺傳、體重變化、生活習慣、壓力等因素有關。
如果你最近有明顯的體重減輕，這可能是導致眼窩凹陷的直接原因。
此外，長期的熬夜、壓力過大、缺乏睡眠等也會影響氣血的運行，進而導致眼窩凹陷的情況。

至於你的朋友提到的「夜巖排骨」，這是一種中藥燉煮的食物，通常包含了多種中藥材，具有補氣養血的效果。
中醫認為，藥燉排骨中的食材能夠提供豐富的營養，幫助改善氣血不足的狀況，對於眼窩凹陷的改善可能會有一定的幫助。
不過，這並不是唯一的解決方案，效果因人而異。

在飲食方面，除了藥燉排骨，還可以考慮增加一些富含營養的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、核桃等，這些食物都有助於補充氣血。
此外，保持良好的作息、適度的運動、減少壓力，都是改善眼窩凹陷的重要因素。

如果你發現眼窩凹陷的情況持續或加重，建議尋求專業的中醫師進行診斷和治療。
中醫師可能會根據你的具體情況，開立適合的中藥方劑，並建議針灸等治療方法，以促進氣血的運行，改善眼部的狀況。

總結來說，上眼窩凹陷可能與氣血不足有關，藥燉排骨可能對改善有幫助，但更重要的是綜合調理，包括飲食、作息和情緒管理等方面的改善。
如果情況持續不見好轉，建議尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復健康！