長期面皰困擾？專家分享解決方法與建議-皮膚科

痘子問題？

醫生您好
我想要詢問有關皮膚的問題
我臉上有很嚴重痘子問題，已經長了十年了，我今年二十二歲〈女性〉這十年來都沒有很大的改善〈我可能是遺傳〉。我對於禁忌的食物一律不吃，也多吃蔬果，也不曬太陽。另外我也有求診過皮膚科，去了好幾家〈包括台大〉，可是只要一停止用藥，就會生，我為了怕藥吃太多，會不好，便不敢再吃〈持續吃七個月以上〉，使得痘子一直長，疤痕也越來越多。我檢驗過賀爾蒙，三點多，醫生說應該不是影響長痘子的主要原因，但我也有吃過賀爾蒙的藥〈約三個月〉，可是也沒什麼效果。如果我是因為膚質或是體內的因素而導致我長痘子的話，請問我一定要靠吃藥才能改善嗎？
吃綠豆或喝苦茶會有幫助嗎？
聽說發生性行為時達到的高潮，可以改善痘子問題嗎？
請醫生務必給予我回信及建議〈因為我已經走投無路了〉

shiri，20~29歲女性，詢問日期：2001/04/10

金連春醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：屏東醫院皮膚科主治醫師

小姐您好:
會長痤瘡的原因很多，包括以下幾大項:
1.體質毛細孔容易過度角化阻塞住毛細孔以及皮脂腺容易分泌過度油脂量的皮膚.
2.內分泌不均勻:很多情形會造成此種現象，而此種現象會導致有上述體質的人一直長痤瘡.包括下列原因:
a.超過1點才睡，或夜裡睡眠品質不佳.
b.壓力大，沒有舒解:包括功課壓力，生活壓力，感情壓力.
c.月經來臨.
d.身體疾病:便秘，胃腸不適或其他病痛.
3.內分泌疾病:甲狀腺或其他荷爾蒙問題.
所以治療的方向即是口服藥及外用藥加上早睡以及舒緩各種壓力以及改善有發生的身體病痛，各種缺一不可.
針對第一項體質的改善包括早睡，舒緩壓力，以及”持續”使用下列數種外用藥品之一，包括高濃度10～15%果酸或是”痘膚潤”或是A酸，上述藥品均以晚上使用一次，且只能選一種.另外飲食禁吃高油脂，高熱量，咖啡，辣椒.如果這樣保養後仍然很會長，還可以加上果酸換膚，一月1次到2次保養.如果遵照以上的方式連續6個月以上仍然會長，則須加上口服藥以及外用藥的治療.口服藥包括第一線的抗生素，第二線的抗男性荷爾蒙，第三線的Roacuntane，一般口服藥都需要連續服用2個月以上的時間，當症狀改善以後，仍需維持上述外用藥品的”持續”使用以及維持正常生活作息，相信可以達到相當程度的改善.
至於您提的綠豆，苦茶，性行為高潮則沒有科學的研究證實.
心情一定要保持愉快，痘子才會好得快.
祝早日康復

回覆日期：2001/04/10
資料來源：台灣e院 - 痘子問題

彙整補充說明

您好！首先，我非常理解您面對長期痘痘困擾的心情，這不僅影響外觀，還可能對心理健康造成影響。
根據您的描述，您已經嘗試了多種治療方法，但效果不如預期，這確實讓人感到沮喪。
以下是一些針對您情況的建議與補充說明，希望能對您有所幫助。

首先，痘痘的形成原因非常複雜，除了遺傳因素外，還包括皮脂腺分泌過多、毛孔阻塞、細菌感染、荷爾蒙變化等。
您提到的長期使用藥物後停止就復發的情況，這是許多痘痘患者常見的問題。
這可能是因為根本的誘因尚未被解決，或是治療方法不夠全面。

在治療方面，除了口服藥物和外用藥物，還有其他方法可以考慮。
例如，您可以詢問醫生是否適合進行激光治療或光療，這些方法能夠有效減少炎症和改善皮膚質地。
此外，化學換膚（如果酸換膚）也可以幫助去除死皮細胞，促進皮膚更新，減少痘痘的生成。

關於飲食方面，雖然您已經避免禁忌食物，並增加蔬果攝取，但有些研究顯示，某些食物（如高糖、高脂肪食物）可能會加重痘痘。
因此，建議您可以持續觀察自己的飲食，並記錄哪些食物可能會引發痘痘，進而調整飲食習慣。

至於您提到的綠豆和苦茶，這些食物在某些文化中被認為有助於清熱解毒，但目前並沒有科學證據證明它們能直接改善痘痘。
保持良好的水分攝取和均衡飲食，對於皮膚健康是有幫助的。

至於性行為與痘痘的關係，目前並沒有科學研究證實性行為的高潮能改善痘痘。
痘痘的形成主要與荷爾蒙、皮脂分泌等因素有關，而性行為的影響相對較小。

最後，建議您持續與皮膚科醫生保持聯繫，尋求專業的意見。
若您對於使用某些藥物有疑慮，可以與醫生討論替代方案或調整用藥計畫。
保持良好的作息、減少壓力、適度運動也有助於改善皮膚狀況。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到適合自己的治療方案，恢復健康的肌膚！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。