基礎體溫與排卵日相關性-婦產科

基礎體溫&排卵日？

結婚一年多，月經週期28-30日，最近開始量基礎體溫從mc後溫度一直很低，到第16天溫度還是36.3 一直沒有上升，用測排卵劑測也沒反應.是否都沒排卵
早上5點多起來上廁所又去睡，7點再量體溫，這樣會準?

YY，30~39歲女性，詢問日期：2001/04/14

林昭沛醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：晨芳婦產科診所婦產科主治醫師

一般而言量基礎體溫表是測量排卵日的最簡便方式，而且高溫期至少也有維持10天以上，由上述所言和您的年齡判定很可能沒有排卵。
基礎體溫的量法是以婦人基礎體溫計在早晨剛睡醒時所量的體溫(棉被內測量)，5點多上廁所，7點再量，還是有其參考價值。

回覆日期：2001/04/14
資料來源：台灣e院 - 基礎體溫&排卵日

彙整補充說明

基礎體溫（Basal Body Temperature, BBT）是指女性在清晨醒來後，尚未進行任何活動時所測得的體溫。
這個指標常被用來預測排卵日，因為在排卵後，女性的體內會因為黃體素的分泌而使基礎體溫上升，通常會上升約0.3至0.5度，並且在排卵後的高溫期會持續約10天以上。

根據您的描述，您結婚一年多，月經週期在28至30天之間，最近開始量基礎體溫，但在月經後的第16天，體溫仍然維持在36.3度，並且使用排卵試紙也沒有反應，這可能表明您在這個周期內沒有排卵。
一般來說，若在排卵期前後的幾天內，基礎體溫應該會有明顯的上升，若持續低於正常範圍，則可能表示卵巢未釋放卵子。

關於您提到的測量方式，早上5點多起來上廁所後再回去睡覺，然後在7點再量體溫，這樣的測量方式仍然有其參考價值，但可能會影響準確性。
理想的情況是，在清晨醒來後不進行任何活動（如上廁所），直接測量體溫。
若您必須起床，建議在起床後的時間內，儘量保持靜止，並在同一時間測量體溫，以減少外部因素的影響。

如果您在多個周期中都未能觀察到基礎體溫的上升，或是排卵試紙持續顯示陰性，建議您尋求婦產科醫師的進一步評估。
醫師可能會建議進行更詳細的檢查，例如超音波檢查卵巢的狀況，或是進行激素水平的檢測，以確定是否存在排卵障礙或其他生殖健康問題。

此外，若您在這段時間內有計劃懷孕，建議持續監測基礎體溫，並記錄月經週期及其他相關症狀，這些資料將有助於醫師進行診斷和治療。
若有需要，醫師也可能會考慮使用排卵藥物來促進排卵，或是提供其他的生育治療選擇。

總之，基礎體溫的測量是一個有用的工具，但需要正確的方法和持續的監測來獲得準確的結果。
如果您對自己的生育健康有疑慮，及早尋求專業的醫療建議是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康順利！

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