一年只來兩次經期，該如何調整？-婦產科

月經？

我的經期是一年才來2次, 我還沒結婚, 從以前15歲到現在都是這樣, 要吃藥,才來, 請問, 這樣下去, 我以后結婚會有孩子嗎, 要如何才能使經期每個月都來, 我現在是94kg, 167高,謝謝,希望收到你的回應.

亞分，30~39歲女性，詢問日期：2004/11/11

莊志堅醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院婦產科主任、不孕暨生殖醫學

月經的現象，乃是卵巢排卵後所致，若體重太重就會影響卵巢的排卵，建議妳試著減低妳的體重。
若月經太久沒來，最好到醫院用藥使月經來，但不需調整到每個月一定要準時報到。
如果不排卵，可用藥物刺激排卵來達成受孕的目的，建議妳目前應做的是：減輕體重、量基礎體溫。

回覆日期：2004/11/11
資料來源：台灣e院 - 月經

彙整補充說明

根據您的描述，您一年只來兩次經期，這種情況被稱為月經稀發（oligomenorrhea），可能與多種因素有關，包括荷爾蒙失調、體重過重、生活方式、壓力等。
首先，您提到的體重94公斤，身高167公分，這樣的體重指數（BMI）約為33.7，屬於肥胖範疇。
肥胖會影響荷爾蒙的平衡，進而影響卵巢的功能，導致排卵不規則，從而造成月經不規則。

調整建議
1. 減重：減少體重對於改善月經不規則非常重要。
研究顯示，減重可以幫助調整荷爾蒙水平，促進排卵，從而使月經週期恢復正常。
建議您可以尋求營養師的幫助，制定一個健康的飲食計畫，並結合適度的運動，例如每週至少150分鐘的中等強度有氧運動。

2. 醫療諮詢：由於您提到需要吃藥才能來月經，建議您定期就醫，尋求婦產科醫生的專業意見。
醫生可能會建議進行荷爾蒙檢測，以了解您的雌激素和黃體素水平，並根據檢查結果制定相應的治療方案。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、減少壓力、避免吸煙和過量飲酒等，這些都對月經的規律性有正面影響。

4. 監測月經：建議您記錄月經週期的變化，包括經期的開始和結束時間、經血量、經痛等，這些資料可以幫助醫生更好地了解您的狀況。

懷孕的可能性
至於未來結婚後是否能夠懷孕，這取決於多種因素，包括您的卵巢功能、荷爾蒙水平以及是否能夠恢復正常的排卵。
如果您能夠透過減重和醫療介入改善月經週期，懷孕的機會會相對增加。
若經期仍然不規則，醫生可能會建議使用促排卵藥物來幫助您懷孕。

總結
總之，您目前的狀況需要透過減重、醫療諮詢和生活方式的調整來改善。
建議您儘快就醫，並與醫生討論您的計畫和擔憂，以便制定出最適合您的治療方案。
希望您能夠早日恢復正常的月經週期，並在未來實現懷孕的願望。
祝您健康！