自慰頻率對精液量的影響-泌尿科

精液變少了？

醫生您好~
我這三天每天都自慰一次...
第一天的精液的量正常~
第二天射精的後半段沒有精液流出~
(我是指射精的時候的收縮~最後2~3次的收縮都沒有精液)
第三天只有前2次收縮有精液~之後完全沒有...
請問是不是太頻繁造成的?
因為之前剛學會自慰的時候(4個月前)某兩天自慰了三次...也沒有這種現象~
是沒有庫存了嗎?
另外最近射精是...流出來的~以前好像會射的出來~
是不是最進不常運動...所以沒有力呢?
謝謝醫生的回答~

dd，20~29歲男性，詢問日期：2005/01/09

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

你好，

人體的精液，經由睪丸製造後存放在貯精囊裡，射精時才會流出來。
射精次數太頻繁確實會讓精液量減少，過一陣子後，就會恢復正常量的。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2005/01/09
資料來源：台灣e院 - 精液變少了

彙整補充說明

您好！針對您的問題，自慰頻率確實會影響精液的量與質。
根據您的描述，您在短時間內頻繁自慰，導致精液量逐漸減少，這是正常的生理現象。
以下是一些相關的醫學知識，幫助您更深入了解這個問題。

首先，精子和精液的生成是由睾丸和附睾負責的，這個過程需要時間。
一般來說，精子的生成大約需要72天，因此如果您在短時間內頻繁射精，可能會導致精液的量減少。
當您自慰的頻率增加時，身體可能無法及時補充足夠的精液，這就解釋了為什麼在第二天和第三天的射精量會減少，甚至出現射精時沒有精液流出的情況。

另外，精液的質量也會受到多種因素的影響，包括年齡、飲食、運動習慣、心理狀態等。
您提到最近不常運動，這可能會影響到您的整體健康狀況，進而影響精液的質量。
運動能促進血液循環，增強身體的代謝功能，對於生殖系統的健康也有正面的影響。

至於您提到的「流出來的」現象，這可能是因為精液的壓力不足，導致射精時的力量減弱。
這種情況在頻繁自慰後是常見的，因為身體在短時間內沒有足夠的精液儲備來進行有效的射精。

建議您可以考慮調整自慰的頻率，適當地減少次數，讓身體有時間恢復。
一般來說，建議每週自慰的次數控制在3到4次之間，這樣可以讓精液的生成有足夠的時間。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的作息，對於改善精液的質量和量都是有幫助的。

如果您在調整後仍然感到不適，或是有其他的生理問題，建議您尋求專業醫療的幫助，進行詳細的檢查和評估。
醫生可以根據您的具體情況提供更針對性的建議和治療方案。

最後，自慰是一種正常的生理行為，但過度的自慰可能會對身體造成一定的影響，適度為宜。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的身體，並做出相應的調整。
若有其他問題，隨時歡迎詢問！