基礎體溫不變形，如何找出排卵期？-婦產科

彙整補充說明

基礎體溫（Basal Body Temperature, BBT）是女性用來判斷排卵期的一種方法，通常在排卵前後會有明顯的體溫變化。
正常情況下，排卵前的體溫會較低，排卵後因為黃體素的影響，體溫會上升約0.3至0.5度，並持續在高溫期約11天，這是因為黃體素的分泌使得基礎體溫上升。

根據您的描述，您已經量測了三個月的基礎體溫，並且發現體溫變化不大，這可能與您的月經週期不規則有關。
月經周期不規則可能是由於多囊卵巢症候群（PCOS）、荷爾蒙失調、壓力、體重變化等因素引起的。
這些因素都可能影響排卵的發生，進而影響基礎體溫的變化。

您提到已經使用了催經針並開始服用排卵藥，這是正確的步驟。
排卵藥的作用是促進卵巢排卵，理論上應該會導致基礎體溫的變化。
一般來說，若您在服用排卵藥後仍然沒有觀察到體溫的明顯上升，可能有幾個原因：
1. 排卵未發生：即使服用排卵藥，仍有可能因為身體的其他因素而未能成功排卵。
這時建議您與醫師進一步討論，可能需要進行荷爾蒙檢查或超音波檢查，以了解卵巢的功能狀況。

2. 排卵藥的效果：不同的女性對於排卵藥的反應可能不同，某些女性可能需要調整藥物的劑量或種類，才能達到理想的效果。

3. 基礎體溫測量的準確性：確保您在每天相同的時間、相同的狀態下（如剛醒來時）測量基礎體溫，這樣才能獲得準確的數據。

4. 其他健康問題：如甲狀腺功能異常、內分泌失調等，都可能影響排卵及基礎體溫的變化。

如果您在服用排卵藥後仍然無法觀察到體溫的明顯變化，建議您再次回診，讓醫師根據您的具體情況進行進一步的檢查和評估。
醫師可能會建議您進行更詳細的荷爾蒙檢查，或是使用超音波來觀察卵泡的發育情況，這樣可以更清楚地了解您的排卵狀況。

此外，除了基礎體溫，您也可以考慮使用排卵試紙來輔助判斷排卵期。
排卵試紙可以檢測尿液中的黃體生成素（LH）濃度，當LH濃度上升時，通常表示即將排卵，這可以作為基礎體溫的補充判斷工具。

最後，保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠及減少壓力，這些都有助於改善月經週期及排卵情況。
希望您能早日找到適合自己的方法，順利懷孕。