勃起過久導致蛋蛋痛？如何改善？-泌尿科

彙整補充說明

勃起過久導致睪丸疼痛的情況，通常與生理機制有關。
當男性勃起時，陰莖的海綿體充血，這需要骨盆底肌肉群的協助來維持勃起狀態。
若勃起時間過長，這些肌肉可能會過度緊張，導致睪丸及陰囊部位出現不適或疼痛感。
這種情況在自慰或性行為中都可能發生，尤其是當你忍住射精時，勃起的時間會延長，進而引發疼痛。

首先，您提到的睪丸疼痛可能是由於提睪肌的過度收縮或疲勞所引起的。
這種情況通常不會造成長期的健康問題，但如果疼痛持續或加劇，建議尋求專業醫療意見。
以下是一些改善的方法：
1. 控制勃起時間：避免長時間的勃起，尤其是在自慰或性行為中。
建議每30分鐘左右休息一下，讓身體有時間恢復，這樣可以減少肌肉的緊張感。

2. 改變姿勢：如果在某些姿勢下（如坐著或開車）感到不適，可以嘗試改變姿勢，或使用較為舒適的坐墊來減輕壓力。

3. 穿著舒適的衣物：避免穿著過緊的褲子，尤其是牛仔褲，因為這會增加陰囊的壓力，導致不適。
選擇寬鬆、透氣的內褲和褲子，有助於舒緩疼痛。

4. 適度運動：適當的運動可以促進血液循環，減少肌肉緊張。
可以考慮進行一些輕度的運動，如散步或伸展運動。

5. 熱敷：如果感到疼痛，可以嘗試用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，這有助於放鬆肌肉，減輕不適感。

6. 尋求醫療幫助：如果疼痛持續不退，或伴隨其他症狀（如腫脹、發紅、發熱等），建議儘快就醫，尋求泌尿科醫師的專業檢查，以排除其他潛在的健康問題，如尿路感染或睪丸扭轉等。

總之，勃起過久導致的睪丸疼痛通常是由於肌肉過度緊張或疲勞所引起的，透過控制勃起時間、改變姿勢、穿著舒適的衣物等方法，可以有效改善這種情況。
如果症狀持續或加重，則應及時就醫，以確保健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！