行房疼痛？
你好..我剛生完小孩兩個月，跟先生行房時陰道內會疼痛，摩擦時也痛，之前在懷孕時行房就都會痛了，原以為生完會改善，可是前幾天是生完第一次跟先生行房，情況還是跟懷孕時一樣，請問這是什麼原因呢?要如何改善?謝謝
阿倩，20~29歲女性，詢問日期：2005/10/15
彙整補充說明
您好！首先，恭喜您剛生完小孩，這是一個人生中重要的階段。
關於您提到的行房時陰道疼痛的問題，這在產後婦女中並不罕見，可能有多種原因。
首先，產後的身體變化會影響陰道的潤滑程度。
由於荷爾蒙的變化，尤其是雌激素的下降，可能導致陰道黏膜變得乾燥，這會使得行房時的摩擦感增加，進而引發疼痛。
這種情況在哺乳期的婦女中尤為常見，因為哺乳會抑制卵巢的功能，導致雌激素水平降低。
其次，產後的陰道和周圍組織可能仍然處於恢復中，這包括肌肉的張力和彈性。
分娩過程中，陰道組織可能會受到撕裂或拉伸，這些組織的修復需要時間。
在此期間，陰道的敏感度可能會提高，導致疼痛的感覺。
此外，心理因素也可能影響行房時的感受。
產後的情緒波動、焦慮或對性行為的恐懼都可能導致陰道的緊張，進而引發疼痛。
這種情況下，與伴侶的溝通非常重要，彼此的理解和支持可以減少焦慮感。
針對改善的方法，您可以考慮以下幾點：
1. 潤滑劑的使用：如前所述，陰道乾燥可能是疼痛的主要原因之一。
使用水溶性潤滑劑可以幫助減少摩擦，增加舒適度。
選擇適合的潤滑劑，並在行房前充分使用。
2. 延長前戲：增加前戲的時間可以幫助陰道更好地潤滑，並使身體更放鬆。
這樣可以減少行房時的疼痛感。
3. 溝通與放鬆：與伴侶開誠布公地討論您的感受，讓對方了解您的狀況，並一起找到最適合的方式進行性行為。
放鬆心情，避免過度緊張也很重要。
4. 就醫檢查：如果以上方法仍無法改善疼痛，建議您儘快就醫，尋求婦產科醫師的專業意見。
醫生可能會進行陰道內診檢查，以排除其他潛在的問題，如感染、內膜異位症或其他生理因素。
5. 心理諮詢：如果您懷疑疼痛與心理因素有關，考慮尋求心理諮詢或身心科的幫助，這可以幫助您更好地處理情緒和焦慮。
總之，行房時的陰道疼痛是可以透過適當的方式來改善的，重要的是要找到合適的解決方案，並在必要時尋求專業的醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康，享受美好的親密關係！
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