18歲男性夢遺次數與性行為時長：是否正常？-泌尿科

彙整補充說明

你好！首先，對於你提到的夢遺問題，18歲的男性如果沒有經歷過夢遺，並不代表身體有問題。
夢遺是一種正常的生理現象，通常發生在青春期的男孩中，隨著年齡增長，這種現象會逐漸減少或消失。
每個人的生理發展進程不同，有些人可能在青春期早期就經歷夢遺，而有些人則可能在成年後才會經歷，甚至有些人一生都不會經歷夢遺。
因此，你的情況是正常的，並不需要過度擔心。

至於你提到的性行為時長，這也是一個相對主觀的問題。
性行為的持續時間因人而異，並沒有一個固定的標準。
一般來說，許多研究指出，性行為的平均時間大約在5到15分鐘之間，這包括前戲和插入的時間。
你提到的「一下下就射精」的情況，可能與多種因素有關，包括心理因素、緊張情緒、身體狀況等。
年輕男性在性行為中可能會因為興奮或緊張而較快射精，這是非常常見的現象。

自慰的頻率也可能影響你的性行為表現。
自慰可以幫助你更好地了解自己的身體和性需求，但如果過於頻繁，可能會影響到你在性行為中的表現。
這是因為自慰時的刺激方式和性行為中伴侶的互動方式不同，可能導致你在性行為中較快射精。

如果你對於自己的性行為表現感到困擾，以下是一些建議：
1. 放鬆心情：性行為中，心理狀態非常重要。
試著放鬆自己，減少緊張感，這樣可能會幫助你延長性行為的時間。

2. 增強前戲：前戲可以增加雙方的興奮感，並可能幫助延長整個性行為的時間。
多花一些時間在前戲上，讓彼此都能享受過程。

3. 練習控制：有些男性會透過特定的技巧來延長射精的時間，例如「暫停-擠壓法」或「開始-停止法」。
這些方法可以幫助你在性行為中更好地控制射精。

4. 溝通：與伴侶之間的良好溝通也非常重要。
分享彼此的需求和感受，這樣可以增進彼此的理解和親密感。

5. 尋求專業意見：如果你仍然感到困擾，建議尋求醫療專業人士的意見，可能會有更具體的建議或解決方案。

總之，無論是夢遺還是性行為的持續時間，都是正常的生理現象，沒有必要過度焦慮。
保持健康的生活方式，與伴侶良好溝通，並適度放鬆心情，會對你的性健康有正面的影響。
希望這些建議能幫助你解決困擾！

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