如何讓小腿長出濃密的毛髮？-皮膚科

腳毛很少？

醫師你好~
我在25歲之前腳毛幾乎沒有~導致我之前上體育課都不喜歡穿短褲~
但是在一次皮膚上感染了疥瘡後
因為會癢所以抓了很多破傷口~
還有可能是加上擦藥的關係
後來發現小腿跟大腿開始有一點點的毛髮長出~
可是很稀疏~也很淡色
沒有濃濃的黑色~
很羨慕小腿有毛的人~
不知道是不是有啥方法可以使小腿長毛髮~???

謝謝~夏天到了也不敢穿短褲~痛苦阿~!

阿豪，20~29歲男性，詢問日期：2006/04/30

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

體毛的疏密度和個人先天體質有關，你羨慕別人有腿毛，說不定別人對你很少長青春痘的膚質羨慕得要死呢！
皮膚病後長毛可能是外用類固醇的副作用，但是長期使用類固醇會使皮膚萎縮變薄，所以不能用這種方法來長毛。市面上買得到的毛髮生長促進劑為含有minoxidil的外用製劑，最有名的品牌叫落建(不是洗髮精，別買錯！)你可以考慮試一試。

回覆日期：2006/04/30
資料來源：台灣e院 - 腳毛很少

彙整補充說明

要讓小腿長出濃密的毛髮，首先需要了解毛髮的生長機制以及影響毛髮生長的因素。
毛髮的生長受到多種因素的影響，包括遺傳、荷爾蒙、年齡、營養狀況以及皮膚的健康狀態等。
對於你提到的情況，以下是一些可能的解釋和建議。

首先，毛髮的生長與荷爾蒙有密切關係。
男性荷爾蒙（如睾酮）對於毛髮的生長有促進作用，而女性則相對較少。
若你的毛髮稀疏且顏色淡，可能是因為體內的荷爾蒙水平不夠，或者是遺傳因素使得毛髮的生長較為緩慢。
年齡也是一個因素，隨著年齡增長，毛髮的生長速度和濃密度可能會有所變化。

在你提到的疥瘡感染後，因為抓傷和使用藥物，可能會影響到皮膚的健康狀態，進而影響毛髮的生長。
某些外用藥物（如類固醇）可能會導致毛髮的生長變化，但長期使用類固醇可能會對皮膚造成損害，導致皮膚變薄或萎縮，因此不建議以此為手段來促進毛髮生長。

如果你希望促進小腿的毛髮生長，可以考慮以下幾種方法：
1. 營養補充：確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質、維生素（如維生素B群、維生素E）和礦物質（如鋅、鐵）。
這些營養素對毛髮的健康生長至關重要。

2. 外用生髮劑：市面上有一些含有米諾地爾（Minoxidil）的生髮劑，這類產品可以促進毛髮的生長，雖然主要是用於頭髮，但也有一些人使用於其他部位。
使用前建議諮詢專業醫師，確保適合你的情況。

3. 激光或脈衝光治療：這些治療方法通常用於除毛，但在某些情況下也可能促進毛髮的生長。
這需要專業的醫療機構進行評估和治療。

4. 保持皮膚健康：定期護理皮膚，保持皮膚的清潔和滋潤，避免過度抓撓或刺激皮膚，這樣有助於毛髮的健康生長。

5. 醫療諮詢：如果你對毛髮的生長有持續的困擾，建議尋求皮膚科醫師的專業意見，進行必要的檢查和評估，了解是否有其他潛在的健康問題。

最後，對於穿短褲的自信心問題，建議可以嘗試一些自我調整的方法，例如選擇合適的服裝，或是透過運動和健康飲食來提升整體的自信心。
每個人的體質和外觀都是獨特的，接受自己的身體，並努力讓自己變得更健康，才是最重要的。
希望這些建議能對你有所幫助！