婦產科常識：排卵天數與危險期的計算方法-婦產科

彙整補充說明

您好！根據您的問題，我們來詳細探討排卵期與危險期的計算方法，以及相關的生理知識。

首先，月經週期的計算是基於您每次月經來潮的第一天開始計算，直到下次月經來潮的前一天結束。
若您每個月都在固定的5號來月經，這意味著您的月經週期相對穩定。
一般來說，正常的月經週期範圍是21天到35天，最常見的週期是28天。
因此，如果您的月經週期是28天，那麼排卵期通常會在月經來潮的第14天左右（28天的中間點）。
如果您的週期是30天，那麼排卵期會在第16天左右。

接下來，關於危險期的計算，危險期是指在排卵期間可能會懷孕的時間。
排卵日本身只有一天，但精子在女性生殖道內的存活時間約為3天，因此危險期通常被定義為排卵日前後的幾天。
一般來說，危險期可以算作排卵日的前3天和後2天，這樣加起來大約是6到7天的時間。

具體來說，您可以這樣計算危險期：
1. 確定您的月經週期長度（例如28天或30天）。

2. 根據週期長度推算排卵日（例如28天的話，排卵日是第14天，30天的話是第16天）。

3. 危險期的開始日是排卵日前的3天，結束日是排卵日後的2天。

舉例來說，如果您的月經週期是28天，排卵日是第14天，那麼危險期是從第11天到第16天；如果是30天，則危險期是從第13天到第18天。

至於您提到的「卵排下來只有一天」，這是正確的。
卵子在排卵後的存活時間通常是12到24小時，因此在這段時間內受精的機會最高。
而精子則可以在女性體內存活約3天，因此在排卵日前的幾天內進行性行為也有可能導致懷孕。

最後，若您希望更精確地計算排卵期和危險期，建議您可以使用排卵試紙，這些試紙可以幫助您檢測體內的黃體生成素（LH）水平，從而預測排卵日。
此外，記錄您的月經週期和身體的變化（如基礎體溫、宮頸黏液的變化等）也能幫助您更好地了解自己的排卵情況。

如果您對於自己的生理週期有任何疑問或擔憂，建議您諮詢婦產科醫生以獲取更專業的建議和指導。
希望這些資訊能幫助到您！