皮膚科問題：長期不退的小紅點是什麼？需要注意哪些飲食和清潔習慣？-皮膚科

紅紅的，很像痘痘，很多？

洪醫生您好。
我想請問一下，我身體的胸口跟脖子還有手臂上長了很多的小紅點，去給好多醫生看了，它們都說是毛囊炎，就給我藥擦跟吃，但是已經過了將近一個月了，只有消一點點，還是留下很多ㄝ，且好像已經很久沒有退去的感覺，反而變小後越來越多。
我想請問一下，這到底是啥病症ㄋ，飲食我該注意些啥ㄋ。
我平常工作會長流汗，但是我流汗完都會做清理。
衣服也天天洗跟換。
上面的紅腫痘痘也不會癢，但就是很多。

JOSHUA，20~29歲男性，詢問日期：2007/08/20

洪正昇醫師回覆-皮膚科

JOSHUA 您好：毛囊相關病症、皮癬相關病症、局部角質相關病症、……，都是可能的病因，很抱歉無法僅就您的描述驟下診斷。
【找個您信任的皮膚科醫師，配合看診】，是對您最佳的建議。
在此建議您：當皮膚出現所述的症狀時，應儘速到衛生署各縣市的署立醫院，與皮膚科專科醫師諮詢，本署的各位醫師均非常樂意為您服務。
感謝您的使用「台灣e院」提問題。
「台灣e院」關心您的健康。

回覆日期：2007/08/20

彙整補充說明

您好！針對您提到的長期不退的小紅點，首先，我們需要了解這些紅點的特徵及可能的原因。
根據您的描述，這些小紅點出現在胸口、脖子和手臂上，並且經過治療後仍未見明顯改善，這可能涉及多種皮膚問題。

首先，毛囊炎是一種常見的皮膚病，通常是由細菌感染引起的，會導致毛囊周圍出現紅腫和小脓包。
然而，若治療後症狀未改善，則可能需要考慮其他病因。
例如，您提到的紅點可能是由於皮膚的角質化過度、皮膚癬、或是其他皮膚病如蕁麻疹、苔癬樣糠疹等。
這些病症有時會呈現出類似的紅點，但其成因和治療方式卻有所不同。

在飲食方面，建議您注意以下幾點：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素A、C、E，以及鋅等，這些對皮膚健康非常重要。
多吃新鮮的水果和蔬菜，避免過多的加工食品和糖分。

2. 保持水分：每天喝足夠的水，保持身體的水分平衡，有助於皮膚的修復和健康。

3. 避免過敏食物：如果您有過敏史，應避免可能引發過敏的食物，如海鮮、堅果等。

在清潔習慣方面，您已經提到有在流汗後進行清理，這是非常好的習慣。
以下是一些額外的建議：
1. 選擇適合的清潔產品：使用溫和、不含香料的清潔劑，避免使用過於刺激的產品，以免對皮膚造成進一步的傷害。

2. 保持皮膚乾燥：流汗後應及時更換濕衣物，保持皮膚乾燥，這樣可以減少細菌滋生的機會。

3. 定期去角質：適度去除死皮細胞可以幫助毛囊保持通暢，減少毛囊炎的發生，但要注意不要過度去角質，以免造成皮膚刺激。

4. 避免穿著過於緊身的衣物：這樣可以減少對皮膚的摩擦，降低發炎的風險。

最後，若這些小紅點持續不退，建議您尋求專業的皮膚科醫師進一步檢查，可能需要進行皮膚活檢或其他檢查，以確定具體的病因並制定相應的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！