早上的第一泡尿？
醫師您好：早上的第一泡尿是接近透明無色，但今天早上睡起來第一次去上廁所，尿出來的顏色卻是深黃色，嚇了我一跳，是不是身體出現了什麼問題，才讓尿的顏色變深，我記得睡前只喝了暖暖的燒仙草，是不是跟這個有關？
燒仙草又是黑色的。
謝謝您！
阿強，30~39歲男性，詢問日期：2008/01/12
彙整補充說明
早上起床後的第一泡尿顏色變深，這種情況在醫學上是相對常見的，通常與水分攝取量有直接關係。
正常情況下，尿液的顏色會因為體內水分的多寡而有所變化。
當你在睡覺期間，身體會持續排尿，但因為在睡眠中不會攝取水分，導致體內水分逐漸減少，這時尿液中的濃縮物質（如尿素、尿酸等）相對增加，因此尿液顏色會變得較深。
在你提到的情況中，早上起床後的尿液顏色變深，可能是因為前一晚你只喝了燒仙草，這種飲品雖然是液體，但如果攝取量不足，仍然會導致身體脫水。
燒仙草本身的顏色較深，可能會對尿液的顏色有些影響，但主要的原因還是水分攝取不足。
此外，尿液顏色的變化也可能受到飲食、運動、藥物等因素的影響。
例如，某些食物（如甜菜、胡蘿蔔）或藥物（如某些維他命B群）也會導致尿液顏色變化。
若你在近期有攝取這些食物或藥物，也可能是造成尿液顏色變深的原因。
如果你在接下來的幾天中，持續注意到尿液顏色變深，並伴隨其他症狀（如尿痛、頻尿、發燒等），建議你尋求醫療專業的意見，進行尿液檢查或其他相關檢查，以排除潛在的健康問題。
特別是如果你有肝膽方面的健康顧慮，定期檢查肝功能指數也是很重要的。
總結來說，晨尿變深黃通常不必過於擔心，尤其是在水分攝取不足的情況下。
建議你多喝水，保持良好的水分攝取習慣，這樣可以幫助尿液顏色恢復正常。
如果情況持續或有其他不適，則應及時就醫檢查。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動，對於維持良好的尿液顏色和整體健康都是非常重要的。
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