每日洗頭和使用香皂會傷害頭皮和毛囊嗎？-皮膚科

掉髮與生髮的問題...？

醫師您好~
請問：1.我本身屬油性髮質，以前若兩天以上沒洗頭，頭髮看起來就是"油油亮亮"卻沒有閃閃動人，所以從五、六年前幾乎就保持每天洗頭的習慣，但是我不是用洗髮精而是直接用香皂洗，請問每天洗頭及使用香皂這樣是否會傷害頭皮或毛囊？
2.印象中好像是三、四年前（或許更早而沒發現）頭頂上漩渦處的頭髮好像有變少的感覺，但是沒有很去在意它，直到最近一兩年才覺得掉髮的量好像有變多，再生新髮的速度好像也很慢，所以現在髮量稀少頭頂依稀可以看到頭皮，連朋友及家人都有在問，我自己因為工作的關係所以工作及休息的時間並不是很正常，如果說這是造成嚴重掉髮的原因，我其他同事大家也是頭頂上"叢林茂密"，頭髮稀疏給我不少困擾，請給我一些建議好嗎？
3.有人說常常理平頭，頭髮會越長越多也越粗（就像刮鬍子越刮越多一樣），請問這是真的嗎？那如果我去理平頭以後頭髮掉得多的地方會慢慢恢復正常嗎？
4.新頭髮已經那麼久沒什麼長出來，請問這樣毛囊是不是會死掉？還是會有機會再長出頭髮？我是不是可以自己去買落健或寶髮生來用？有沒有效？
5.每天上班騎車戴全罩式安全帽是否也是造成頭髮問題的原因？

一連幾個問題還請醫師幫忙解惑，好讓我也能夠再次恢復俊悄的外表，謝謝！

小k，30~39歲男性，詢問日期：2008/10/02

蔡昌霖醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：禾馨民權婦幼診所皮膚科主治醫師

您好：

針對您所提問的問題
謹回覆如下

頭皮的清潔產品,並沒有一定要何種劑型的才可以,只要洗淨力適合,可以帶走頭皮的油污又不會造成傷害,就是適合自己的產品
一般的皂類產品,鹼性較強,可能清潔力會較強,並也可能會造成頭皮,臉部及眼睛刺激,一年四季都用香皂
在冬天頭皮油脂分泌較少時可能會有過乾的情形
建議應選用適合的產品適時使用

落髮的治療
必須先確定診斷
要確定診斷
就要當面診視後檢查頭皮及頭髮,詢問病史家族史,必要時也有可能要抽血或作頭皮切片
才能獲得進一步的資訊
建議您如果真的很擔心（EX:毛囊還在不在,會不會越來越嚴重......)
應該要盡快就醫才是
才不會延誤就醫
造成不可逆的損失

祝　順心
衛生署基隆醫院
皮膚科暨美容中心　主任
蔡昌霖

回覆日期：2008/10/02
資料來源：台灣e院 - 掉髮與生髮的問題...

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。

1. 每日洗頭及使用香皂的影響：
每日洗頭本身並不會直接導致禿頭，但如果使用的產品不適合，可能會對頭皮造成刺激。
香皂的pH值通常較高，這可能會導致頭皮乾燥或刺激，尤其是對於油性髮質的人來說，過度清潔可能會使頭皮分泌更多油脂以補償。
因此，建議您選擇專為頭髮設計的洗髮產品，這些產品的配方通常較為溫和，能有效清潔而不會過度去除頭皮的天然油脂。

2. 掉髮的原因及建議：
您提到的掉髮問題可能與多種因素有關，包括遺傳、壓力、生活作息不正常等。
長期的壓力和不規律的作息會影響內分泌，進而影響頭髮的生長。
建議您可以尋求皮膚科醫師的幫助，進行專業的診斷和治療，必要時可進行血液檢查以排除其他健康問題。

3. 理平頭與頭髮生長的迷思：
理平頭並不會使頭髮變得更濃密或更粗。
這是一種常見的迷思，因為當頭髮被剪短時，根部的粗壯部分會顯露出來，給人一種頭髮變得更濃密的錯覺。
實際上，頭髮的生長和密度主要受遺傳和健康狀況的影響。

4. 毛囊的健康與再生：
如果毛囊長時間未能再生新髮，可能會導致毛囊的功能減退，甚至死亡。
然而，毛囊的恢復能力因人而異，某些情況下仍有機會再生。
使用如落健或寶髮生等產品可能會對某些人有效，但效果因人而異，建議在使用前諮詢醫師的意見，以確保選擇適合自己的產品。

5. 安全帽的影響：
戴全罩式安全帽可能會影響頭皮的通風，長時間佩戴可能導致頭皮出汗，進而影響毛囊的健康。
建議在騎車時，若有可能，定期讓頭皮透透氣，並保持頭皮的清潔與乾燥。

總結來說，保持良好的生活習慣、選擇適合的洗髮產品、定期就醫檢查，都是維護頭髮健康的重要措施。
如果您對於掉髮問題感到困擾，建議儘早尋求專業醫療意見，以便獲得適當的診斷與治療。
希望您能早日恢復健康的髮量，展現自信的外表！