乳暈上的白點和疼痛：皮膚科診斷與治療建議-皮膚科

彙整補充說明

根據您的描述，乳暈附近出現的白點和疼痛可能與皮脂腺的分泌物、毛孔阻塞或是皮膚囊腫有關。
這些白點通常是皮脂腺的正常分泌物，當毛孔被阻塞時，這些分泌物無法正常排出，便會形成類似痘痘的白色小顆粒。
這種情況在青春期及年輕女性中相對常見，尤其是在荷爾蒙變化的時期，如月經前。

您提到的疼痛感，尤其是在月經來臨前一週，這是經前症候群（PMS）的一部分。
許多女性在這段期間會經歷乳房脹痛，這是由於體內荷爾蒙（如雌激素和孕激素）水平的變化所引起的。
這些荷爾蒙變化會導致乳腺組織的腫脹和敏感，進而引發疼痛。

對於您提到的白點，首先建議您不要擠壓這些白點，因為這樣可能會導致感染或發炎。
如果這些白點不痛且沒有其他異常症狀，通常不需要特別處理。
保持乳房區域的清潔與乾燥，避免使用過於刺激的護膚品或化妝品，這樣可以減少毛孔阻塞的機會。

如果這些白點持續增加，或是伴隨著紅腫、疼痛等症狀，建議您尋求皮膚科醫生的專業診斷。
醫生可能會進行視診，必要時進行進一步的檢查，如超音波或皮膚切片，以排除其他可能的皮膚病變。

另外，針對經前乳房疼痛的部分，您可以考慮以下幾個方法來緩解症狀：
1. 飲食調整：減少鹽分攝取，避免過多的咖啡因和糖分，這些都可能加重經前症狀。

2. 穿著合適的內衣：選擇合適的內衣，避免過緊的胸圍，這樣可以減少對乳房的壓迫感。

3. 熱敷：在乳房疼痛時，可以用熱水袋進行熱敷，這有助於緩解不適感。

4. 運動：適度的運動可以促進血液循環，減少經前症狀的發生。

最後，若您在自我觀察後仍感到不安或症狀未見改善，請務必回診醫院，尋求專業的醫療意見。
健康是最重要的，及早檢查可以讓您更安心。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！