午睡或早醒眼睛紅紅的？可能是這種原因！-眼科

睡醒眼睛都超紅的？

醫生您好：

我不管是午睡或者是早上醒來眼睛的眼白都紅紅的。

不會癢

這個紅會持續

一直要等我滴了「滴朗」以後才會慢慢變白。

去看醫生也沒事，怎麼會這樣呢？

困擾我好久了。

謝謝您！

傑克，30~39歲男性，詢問日期：2009/04/17

王璋驥醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主治醫師

最常見的原因是睡眠不足 , 其他如戴著隱形眼鏡睡覺 , 戴隱形眼鏡時間過長 , 看電腦時間過長和眼睛乾燥等等。

回覆日期：2009/04/17
資料來源：台灣e院 - 睡醒眼睛都超紅的

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在午睡或早上醒來時眼白紅紅的情況，且不伴隨癢感，這樣的情況確實讓人感到困擾。
首先，這種現象可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議：
1. 睡眠質量：睡眠不足或睡眠質量不佳會導致眼睛出現紅血絲。
當我們的身體沒有得到足夠的休息時，眼睛的血管可能會擴張，導致眼白變紅。
建議您檢視自己的睡眠習慣，確保每晚獲得足夠的睡眠時間，並保持良好的睡眠環境。

2. 眼睛乾燥：長時間使用電子產品或在空氣乾燥的環境中，眼睛容易出現乾澀的情況，這也可能導致眼白紅紅的現象。
建議您在使用電子產品時，定時休息眼睛，並考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤。

3. 隱形眼鏡的使用：如果您有佩戴隱形眼鏡的習慣，尤其是在睡覺時佩戴，這可能會導致眼睛缺氧，進而引起紅腫。
建議您避免在睡覺時佩戴隱形眼鏡，並遵循醫生的建議，定期更換隱形眼鏡。

4. 過敏反應：有時候，環境中的過敏原（如塵蟎、花粉等）也可能導致眼睛出現紅腫的情況。
雖然您提到不會癢，但仍然可以考慮是否有其他過敏症狀，並尋求醫生的建議。

5. 眼部疲勞：長時間專注於某一項工作（如看電腦、閱讀等）會導致眼部肌肉疲勞，進而引起眼睛紅腫。
建議您在工作時，每隔一段時間就休息一下，讓眼睛得到放鬆。

6. 眼部疾病：雖然您已經看過醫生並且沒有發現明顯的問題，但如果情況持續或加重，建議您再次就醫，進一步檢查是否有潛在的眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等。

最後，您提到使用「滴朗」後眼白會慢慢變白，這表明您可能在使用人工淚液來緩解眼睛的不適，這是個不錯的選擇。
若情況持續不改善，建議您尋求眼科醫生的進一步檢查，以排除其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的健康！