手部毛細孔突起原因及處理方法-皮膚科

手上毛細孔突起會養？

江醫生您好

請問一下

為甚麼我手的的毛細孔會突起像是雞皮擱搭一樣，約一元小，差不多有四、五個

毛細孔都會突起而且會養

之前還不會

去完墾丁回來就這樣 (玩水/曬太陽之後)

抓到毛細孔破皮都還會養

發現只有曬到太陽的地方才有這種現象 (手臂)

很養又很醜

這是怎麼一回事呢？

以前是冬天才會這樣

但是這幾天都這樣

很困腦

陳同學，20~29歲男性，詢問日期：2009/06/28

江玉嬌醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：江皮膚科診所皮膚科主治醫師

陳同學:
你好!依你的病史及症狀應該是日光性皮膚炎,只要防曬做好,擦防晒乳液及可穿上長袖衣物就可避免,皮膚癢擦皮膚用藥很快就會改善,

江玉嬌答覆

回覆日期：2009/06/28
資料來源：台灣e院 - 手上毛細孔突起會養

彙整補充說明

您好！根據您的描述，手部毛細孔突起的現象可能與日光性皮膚炎或毛孔角化症有關。
這些情況通常會在皮膚受到陽光曝曬後出現，特別是在夏季或是您去過海邊等陽光強烈的地方。

首先，日光性皮膚炎是由於皮膚對紫外線的過度反應所引起的，這會導致皮膚發紅、發癢，甚至出現小水泡或脫皮的情況。
您提到的毛細孔突起，可能是因為皮膚在受到紫外線的刺激後，毛囊周圍的角質層增厚，形成了類似雞皮疙瘩的外觀。
這種情況在曬到太陽的地方特別明顯，因為這些部位的皮膚受到的刺激更強。

另外，毛孔角化症（Keratosis pilaris）是一種常見的皮膚狀況，通常表現為小而粗糙的突起，常見於手臂、大腿等部位。
這種情況通常是由於毛囊的角質化過度所導致，與遺傳因素有關，並且在冬季或乾燥的環境中更為明顯。

針對您的情況，以下是一些建議的處理方法：
1. 防曬措施：在外出時，務必使用防曬乳液，選擇SPF30以上的產品，並且每兩小時重新塗抹一次，尤其是在水中活動後。
穿著長袖衣物和帽子也能有效減少陽光的直接照射。

2. 保濕護理：使用保濕劑，如凡士林或含有乳木果油的潤膚霜，能幫助保持皮膚的水分，減少乾燥和脫皮的情況。

3. 去角質：可以考慮使用含有果酸或水楊酸的去角質產品，這些成分能幫助去除死皮細胞，減少毛孔的阻塞，改善皮膚的光滑度。

4. 避免抓撓：儘量避免抓撓突起的毛細孔，這樣可以減少皮膚的刺激和發炎，避免進一步的損傷或感染。

5. 就醫諮詢：如果上述方法無法改善您的情況，建議您尋求皮膚科醫師的專業意見，醫師可能會根據您的具體情況提供更針對性的治療方案，例如使用維他命A酸類藥膏或其他處方藥物。

最後，保持良好的生活習慣，均衡飲食，補充足夠的水分，這些都有助於改善皮膚的整體狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善皮膚問題！